163两性网降温之后，四种食物不能少，滋润身体，早吃早受益
正值秋季，建议食用大豆 大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。建议合理搭配选择哦。
正如图片上描述的杨桃 杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。吃出好身体，带来好心情。
建议每天适量食用生菜 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。建议合理搭配选择哦。
秋季食疗养生，离不开无花果 无花果的排毒功能也不容小觑，无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。健康身体，合理饮食。