立秋后,每天吃个柿子身体好,但有类人群不能碰,现在清楚还不晚

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。

立秋后,每天吃个柿子身体好,但有类人群不能碰,现在清楚还不晚

柿子,是我们生活中常见的食品,那吃柿子具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!

好处

柿子具有清热生津、健脾益胃、凉血止血、生津润肠的功效。生柿还能解毒,对治疗高血压,痔疮出血,便秘有很好的疗效,

不能这样搭配

食用柿子前和食用柿子后尽量不要吃醋,不然柿子中含有的柿胶就会与醋酸发生反映,会在人体的胃中形成块状物体。

禁忌人群

柿子中含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

今天的话题就聊到这里了,如果这篇文章对你有帮助的话,希望您动动手指转发、分享给朋友,小编每天都会更新分享一些健康生活的知识,喜欢别忘了加关注哟!