163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
说起隔夜菜很多人都知道，也都吃过，但是隔夜菜到底能不能吃呢？现在养生专家告诉你答案，隔夜菜不能经常吃，偶尔吃一次可以，也可以饭后吃点大蒜和水果，起到杀菌抗癌的作用。
以上这3种隔夜菜不能吃。
银耳
无论是银耳菜还是银耳汤都是不可以隔夜吃的，因为银耳本身就含有亚硝酸盐，如果隔夜吃的话亚硝酸盐就升高，经常吃反而会有致癌的风险。
青菜
隔夜的青菜也是不可以吃的，尤其是隔夜的白菜和菠菜，隔夜后亚硝酸盐会升高，常吃会吃坏身体，还会有致癌的风险。
隔夜汤
熬汤虽然不容易，但是喝不完也不能剩着加热再喝，因为汤是不易保鲜的，尤其是放了各种调料之后，当然还不能放到铝锅、不锈钢材质的容器里，因为容易发生化学反应，析出有害物质，常吃对身体有害，汤的保存方法是不放任何调料。