蹲下突然起身后“眼前一黑”与贫血和低血糖无关,而是它导致的!

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。

在生活中肯定有很多人有过这样一个经历,就是蹲在地上一段时间之后,忽然站起来就会感到特别的眩晕,而且连世界都变得模糊,或者腿脚发麻,毕业,相当一部分人认为这是贫血或者是低血糖引起的症状,其实这两者都不是引起这种现象的真正原因。

像这种,蹲了很长时间,突然站起来,导致自己的两眼发黑,头晕目眩,腿脚发麻的现象,在医学上叫做直立性低血压,而且他们也被称之为体位性低血压。

当人们长时间蹲在地上,由于一些事情突然起身的时候,其实这个动作在表面上看特别的紧张,但是实际上却需要人体各个器官之间的协调配合才能够完成。而且这里面还需要神经系统,心脏血管的参与配合才可以,只有这样才能够顺利的起身。

而且人长期处于对立的状态,是腰部和腿部都是呈现出弯曲的状态,这样就特别容易导致血压上下流通不畅,所以在这个时候突然起身的时候,血就会迅速的往下流动,这样就直接导致了上半身局部处于严重缺水的状态,所以就造成了氧气和养料的暂时供应缺乏,所以他们对正常的工作产生了一定的影响。

因为人的大脑是非常严谨的,一旦出现了氧气和养料供应的问题,就会迅速的出现对应的不良反应,所以如果突然起身的话,还会出现头晕目眩,视线模糊,两眼发黑,腿脚发麻等等的一系列不适症状。

尤其是那些本身身体就比较虚弱,或者是有一些健康问题的人,必须要格外注意这个方面,不要经常处于蹲姿,或者是坐姿状态太长的时间,更不要忽然间的站起来,在这个过程当中,整个动作必须要缓慢进行才可以,千万不能太过生猛,太过着急。首先应该缓缓的抬起自己的臀部,先完成弯腰这个动作,然后渐渐的,挺直腰站起来,这样做的话,就能够尽量避免出现头晕目眩,眼前发黑的不良反应。

所以在很多情况下,蹲下后突然起身,两眼一黑,其实和我们认为的贫血和低血糖是没有关系的,而是直立性低血压在中间搞鬼。

低血糖和贫血又是怎么一回事呢?

其实低血糖就是指在人的血液成分里面,糖分不足,在一般情况下,低血糖这种病一般会发生在糖尿病病人的身上,健康的正常人出现低血糖的概率是很少的,但是也并不排除正常人患上低血糖的情况,如果发现自己的食量明显不如以前或者是,做了很大的体力活,消耗过多的时候,血液中的糖分也会适量的降低。这就是有一些人没有吃东西就劳动,或者是运动时容易晕倒的情况的主要原因。

而且贫血和低血糖也是有本质区别的,贫血是人体血液中的血红蛋白成分降低,所以就导致红细胞的携氧功能变差,从而出现的,其实贫血的种类也是有很多的,例如缺铁性贫血,溶血性贫血等等的不同类型,具体的情况也是因人而异的,所以在补血的同时,也一定要根据自己的自身情况进行才可以。