163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
蒲公英加它一起泡水喝，消炎抗菌，清热气，营养翻倍价值高！
生甘草能清热解毒，不仅佐助蒲公英清热解毒，还能调味，因为蒲公英味道可不是好喝的，那么大家平时可都喝过吗？让小编带大家看看功效吧。
甘草补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。所以说，蒲公英很适合和甘草一起搭配泡水喝，能控制各种炎症的发病率，有着抗病、杀菌、消炎之功效。
甘草性质甘平，适量食用有一定祛痰止咳的功效，而蒲公英性寒，含有苦味质皂苷、天门冬素等成分，能够滋润肺腑，祛湿化痰。但是不能常喝，偶尔饮用即可，常喝容易造成腹泻，胃痛等症状。
蒲公英甘草茶的做法也很简单：
1先在茶杯中放入8克的甘草2克的金盏花和2克的蒲公英。
2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。
大家都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。
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