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1.油炸类的食物： 很多人吃早餐时候，油条油饼再配上一碗粥，一个鸡蛋，那么这个早餐口味是非常的完美，但是对于孕妇来说他们并不适合吃的油炸的食物，油炸食物含铝量太高，如果孕妈在怀孕期间经常吃这种食物的话可能会影响到孩子的发育。
2.腌菜： 很多人早上吃早餐时候会在桌子上配点腌菜，觉得非常美味。但是却不知道，咸菜在腌制的过程中会产生一种亚硝酸盐的有毒物质，这些毒素对胎儿的发育很不好，所以孕妈在怀孕期间要尽量少吃。
3.剩饭剩菜： 很多孕妈比较节俭，会将剩菜剩饭热了重新当早饭吃。这时不仅菜品的味道会出现变化，其中还滋生了许多细菌，若孕妈经常吃隔夜剩饭，宝宝的健康自然会受到影响，所以孕妈在怀孕期间要尽量少吃剩饭剩菜。
4.甜食： 甜食中含有大量的糖分，这些糖分在人体内的代谢会消耗大量的钙。如果孕妈甜食吃的过多，会导致孕期缺钙，从而会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。所以，孕妈在怀孕期间要尽量少吃以上4种早餐，不然可能会影响胎儿的发育。