163两性网健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
女人吃哪些水果对皮肤好
1、女性吃柠檬可以有淡斑的效果
我们经常利用柠檬配密封泡水喝。这是因为柠檬中含有柠檬酸，这种物质可以防止和消除皮肤色素的沉淀。可以让女性的脸更加干净。
2、女人吃大枣可以让肤色红润
很多的女性都是贫血患者，脸上黄白无血色。小编推荐你不妨多吃些大枣，大枣中含有维生素C，有补血的功效。可以让女性看上去面色红润喜洋洋哦!
3、女人吃苹果可以让皮肤更有弹性
苹果是天然的美容水果，这是因为苹果营养丰富，里面有蛋白质、脂肪、各种矿物质以及水分，这些对肌肤都有保湿功效。维生素C更能抑制皮肤黑色素的沉淀。果酸可以起到祛痘的作用。
4、猕猴桃也是女人护肤的好水果
猕猴桃中的维生素C含量很高，可以增白皮肤，抗氧化能力强，抗衰老，令我们的皮肤紧致有弹性。
这几种水果你喜欢那种啊