膝盖之前跳绳拉伤了,但避免不了走路怎么办(膝盖前跳绳拉伤,但不能避免走路怎么办)

健康咨询描述:

我前在家跳绳的时候膝盖受伤了,一直疼。在家养了半个多月,没怎么动,就回学校了。回到学校后,我每天都要走上万步,膝盖慢慢又开始疼了。我该怎么办?因为上课不能避免走路,还有其他方法可以缓解吗?

膝盖之前跳绳拉伤,但可避免地走路怎么办?

医生回复:

可能是运动量太大太猛,导致膝盖局部炎症损伤。首先去医院拍x光片,排除膝盖损伤。最近可以热敷,合理补钙,电磁理疗治疗。电磁理疗能有效刺激神经,促进膝关节气血运行,改善膝盖僵硬疼痛。如果疼痛严重,可以用药物、外贴膏药和内服活血化瘀,促进骨质恢复。

以上是对膝盖前跳绳拉伤,但不能避免走路这个问题的建议,希望对您有所帮助,祝您健康!