非常好吃的几道下饭菜,美味又健康,在家自己下厨,味道好极了

洋葱炒肚丝

材料:洋葱半个、 熟猪肚130克 、青红椒30克 、蒜子10克、盐

做法:1、食材改刀备用

2、起锅,放油,爆香蒜片

3、放入青红椒与洋葱煸炒

4、炒至断生放少许盐,让它有个底味

5、接着盛出备用

6、再起锅,放油,把肚丝放入锅内翻炒,沿锅边蘸洒料酒

7、再放入适量的盐,糖,生抽,蚝油

8、炒匀后,把之前炒香的洋葱和青红椒倒回锅内

9、大火快速翻炒均匀,即可出锅

盐香排骨

材料:小肋排、姜、葱、蒜、干辣椒、料酒、淀粉、椒盐、生抽

做法

1.肋排用清水洗几遍,洗去血水。姜切成片,葱切成段,蒜切成末备用。

2.肋排加入少许料酒、生抽、椒盐和切好的葱、姜、蒜抓匀,腌制两小时以上。

3.两小时后把肋排均匀地裹上一层淀粉。

4.锅中放油,油温七成热时,放入排骨,中火炸至排骨成熟时捞出。

5.排骨捞出控油,稍凉后,再次放入油锅炸第二遍,这样炸出的排骨才脆,炸至排骨呈金黄色捞出。

6.锅中留油,放入干辣椒和腌制排骨用的葱、姜、蒜爆香,然后放入排骨快速炒匀,撒上椒盐粉炒匀即可出锅。

芦笋虾球炒滑蛋

食材:

大个的虾10个,嫩芦笋8根,鸡蛋3个 ,姜3片,葱花,白胡椒粉半勺,料酒2勺,盐,植物油

做法:

1、 芦笋掐老根,大虾剥皮、去纱线、开背要长,这样才能遇热变虾球,用清水洗净,用1克盐、水淀粉、料酒、白胡椒粉抓,腌制5分钟;芦笋切滚刀块;鸡蛋打散。

2、 锅内加盐和少许植物油焯芦笋,再次开锅后关火,捞入凉水盆中过凉。炒锅洗净重新加水,待水微微冒泡的时候,放入虾仁焯水至变色卷起,立刻捞出控水 。给虾仁焯水的时候,水温不宜太高。

3、 热锅凉油,油温3成热,倒入鸡蛋液,摊成嫩嫩的鸡蛋块,炒鸡蛋的时候,油温要低。利用锅内余油,下葱花炒香,放芦笋和虾仁翻炒几下,倒入鸡蛋、盐炒匀装盘。

【可乐红烧肉】

用料:五花肉400g,土豆一个,百事可乐1听,食用油适量,食盐一勺,老抽两勺,料酒两勺,生姜适量,香葱少许,小白菜少许,白芝麻少许

做法:

1.将五花肉清洗干净,用冷水泡会,去除血沫。

2.土豆切成小块,提前入水中浸泡,沉淀出部分淀粉。

3.百事可乐。

4.生姜切成姜丝。香葱切末,越碎越好。备用。

5.起锅,倒食用油。油锅七成热,加一勺盐,晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止肉入油锅的时候粘锅。

6.加姜丝。爆香。

7.油热后撇去姜丝。倒入处理过的五花肉。不停的翻炒锅里的五花肉,使每块肉都均匀的裹上油。

8.炒至五花肉变色发白,捞出。

9.锅中留油,倒入土豆块,不停翻炒土豆块。

10.炒至土豆断生,呈微黄色。

11.倒入刚刚炒好的五花肉,翻炒均匀。

12.炒至五花肉和土豆块出现焦黄色。

13.加入一勺料酒,继续翻炒一会。

14.加入两勺老抽,翻炒均匀。

15.使土豆和五花肉都裹上酱油色。

16.倒入百事可乐,刚倒下去的时候会有泡沫,一会泡沫就会消失。

17.可乐的量以浸没锅里食材为准。

18.开大火,翻炒均匀,炖煮。

19.可乐在锅里会蒸发的很快。在煮的过程中要注意时不时给肉和土豆翻面,以便它们每一面都能够均匀上色。

20.煮久后可乐的泡沫就会慢慢消失,这时汁液会呈现出粘稠状态。

21.换小火,再加入一勺料酒。这个时候就要不停的翻动土豆和五花肉。因为汁液变粘稠了就很容易糊锅,等泡沫完全消失时,会发现五花肉和土豆的两面都均匀的裹上可乐的颜色啦。

22.当汁液粘稠到不会成滴水状态,就可以收汁,出锅啦。

23.将锅里的五花肉和土豆捞出。留下汤汁。

24.将汤汁均匀的浇在可乐红烧肉上面。

25.将少许小白菜叶洗净用水捞下,直至断生。

26.小白菜搭配红烧肉摆盘。

27.撒上一些白芝麻在红烧肉上。

28.再撒着香葱末。

29.鲜香可口的可乐红烧肉,食欲大开。