163两性网高血压是一种很常见的慢性病，刚发病时并不严重，关键在于血压控制。如果血压控制不够好，就会诱发其它心脑血管疾病。治疗高血压不能单单依靠降压药物，科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用。食疗可以提高降压效果，减少降压药物的使用量，控制降压药物的毒副作用，改善动脉硬化，延缓高血压引起的其他器官损坏。
高血压克星终被发现了，每天用此几物泡水喝，稳住血压不再高
玉米须茶
玉米须煎水治疗高血压：秋季正是玉米的丰收季节，玉米上有一种东西大家都见过，而且基本不会认为它有什么作用，这个东西就是玉米须，其实玉米须是具有降压利水的功效的，用干的玉米须六十克，放进锅中煎煮，每天煎煮一碗，分三次喝完，这个偏方对于降血压很是有效，感兴趣的人可以尝试一下。
山药粉
山药粉有降低血糖和降压作用，含有对人体有益的微量元素，可改善身体状况，入胃能补充胃液的缺乏。
菊花茶有安神降血压的作用，口感柔顺，具有喝好的清热解毒祛火明目的功效。来杯温热的菊花茶消消气，安抚一下情绪。对治疗高血压和动脉硬化有显著的疗效，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
龙井茶具有降血压、血糖、血脂等功效。它能刺激身体内胰岛，使其分泌的胰岛素，能够被体内的细胞所分解和利用，具有很好的降糖效果。改善脑部认知的功能障碍，促进血液循环，预防动脉硬化、高血压等。
绞股蓝龙须茶
科学实验证明绞股蓝有降血压的作用，可以降低血液粘稠度、调整血压功能、同时能够防止血栓形成。对于糖尿病也有一定的降血糖功效，绞股蓝能够保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，能够降低血糖并改善糖代谢，糖尿病、高血压患者平时可常喝绞股蓝茶。