视力模糊不可忽视,惕糖尿病在作祟,维持视力推荐两种食物!

糖尿病患者在生活中有很多,这种疾病如果不及时治疗会导致很多并发症出现,对眼睛也会造成很大伤害。今天给大家推荐两类食物维持视力!

1.富含花青素的食物多食:花青素具有较强的抗氧化功能,可以减缓自由基对眼睛的伤害,能够预防白内障。此外,它能够促进眼睛周围的血液循环,促进视紫质的生产,保护眼睛。它还有着抗炎症的作用,也是一种保护。我们可以从蓝莓、黑莓、紫薯、紫米、红石榴等食物中进行获取。

2.富含β-胡萝卜素的食物:β-胡萝卜素能够在体内转变成维生素A,起到抗氧化保护眼睛不受自由基的损害。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、玉米、南瓜、红薯、芒果等。

糖尿病眼病的表现症状:

糖尿病患者会感觉眼睛有明显的闪光感,眼前甚至会出现发黑的物体慢慢飘过,比如小球以及小蝌蚪等等。在用眼的过程当中会发现视野变小,眼睛可以看到的范围较之以往有很明显的缩小,而且看东西的时候也并不是非常清楚,总是感觉隔层纱,尤其是在晚上的时候会发现明显视力下降,近视的程度也在慢慢极加重,看东西的时候也很容易出现重影。

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