163两性网鼻子出血是一种可由多种疾病引起的常见鼻部症状，又称为鼻衄。
鼻衄症状可表现为涕中带血、血涌如注，严重者可致休克。多因外伤、炎症、肿瘤所致，或由血液病、心血管疾病、维生素缺乏、急性传染病等因素引起。
鼻衄有虚证和实证之分。实证多由肺热、肝火、胃热引起，虚证是由肝、胃、肺阴虚所致。
鼻衄饮食注意：
鼻衄如果因脏腑实热引起，应忌辛辣的食品，阴虚火旺者忌烤、炸等食品。经常鼻出血者宜多食蔬菜水果，冬令不宜大补，平时应注意饮食清淡，保持大便通畅。
萝卜清热止血茶具有清热泻火、止血下气的作用，萝卜清热止血茶适用于恼怒、上火所致鼻出血、头晕头痛、口苦咽干者辅助调理。
萝卜清热止血茶中的白萝卜味辛、甘，性凉。白萝卜归脾、肺、胃经。白萝卜含有丰富的营养物质如钙、铁、磷、糖化酶、木质素、维生素、尼克酸等。白萝卜具有一定的润肺止咳、健脾养胃、消食、健脑等作用。
萝卜清热止血茶中的莲藕性味甘，性寒，归心、脾、胃三经，莲藕营养丰富，莲藕含有丰富的铁元素、维生素A、单宁酸、膳食纤维。适合大多数人群食用。莲藕具有一定的清热生津、凉血、散瘀、止血、提高免疫力的作用。莲藕适合用于热病烦渴、吐衄血、下血、支气管扩张、咯血等的辅助治疗。由于莲藕具有抑制神经兴奋、强化血管弹性的作用，常用于镇静、安神。
萝卜清热止血茶做法：
取白萝卜榨汁、鲜藕榨汁各20克，冰糖15克。
将鲜藕汁、白萝卜汁混合后，加入冰糖温热后使其溶化后代茶饮。
作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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