163两性网在生活当中，有很多人都存在着肠道问题，但是很多人并不重视肠道健康，出现了肠道问题，也不会及时去就医。而且生活当中有很多的坏习惯也会伤害到肠道，长期如此，容易诱发肠癌。所以大家千万别忽视了肠道健康，应该拒绝伤害肠道的坏习惯。逗逗给大家推荐3物，抑制幽门螺杆菌，改善多年老胃病！
1.韭菜人们通常拿它来做馅食用，不管是包包子，还是做馅饼，口感上都不会太差，特别是韭菜中的营养，在立春之后吃韭菜不仅可以保护肝脏，还对肠胃有很大的帮助。是因为韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。另外，还要提的是，韭菜中还含有大量的纤维素，还能促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，对于本身患有肠胃疾病的人群来说，就可以适量的吃些韭菜。
2.金针菇能够清除肠道里面的垃圾和排出毒素，还可以刮油消除掉身体里面的脂肪。所以在减肥的时候就可以经常吃一些金针菇。不仅清除肠胃的毒素和垃圾还可以消除身体里面的垃圾。减肥瘦身都是可以得到它的帮助的。
3.山药很多人在熬粥的时候，都会放上一些，这是个很好的做法，山药中含有丰富的多糖类物质，相关研究发现，这种营养成分对人体的胃粘膜有一定的保护作用，尤其是口感上比较软的山药，其中的多糖还会更丰富一些。
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