几道家常菜做法,营养健康,家人都爱吃,值得一试

大葱烧豆腐

材料:豆腐、大葱一颗、生抽、老抽、糖、香油、盐、水淀

做法:

1、葱切片、豆腐切块备用。锅中加入油,待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄,盛出备用。

2、锅中留底油加入葱片爆香。调入生抽、老抽、糖翻匀。加入煎好的豆腐翻炒,加少量温水微炖两分钟,淋入水淀粉、香油、适量盐,中火收汁,装碟即可。

五味花生米

材 料:

花生米200g,花椒15颗,大料3颗,桂皮2块,生抽1汤匙,冰糖4块

步 骤:

1、花生米先放水中浸泡一会。

2、起锅加入适量水,将所有香料放锅里。

3、水煮开后加入花生、盐大火煮开。

4、加盖,转小火煮30分钟左右,煮至适合你个人的口感软硬程度关火。

香葱炒腰花

材料:猪腰子200g,香葱100g,油,盐,姜,小红椒,生抽,老抽,味精,水淀粉

做法:

1.将猪腰子撕去皮膜一剖为两半,割除肾上腺,然后洗净先用斜刀法将猪腰划成一字花刀,再用直刀法切断。

2.香葱洗净切段,姜丝丝,小红椒切成圈备用。取一小碗,放入两匙凉水,放入一匙生抽、少量老抽,适量的盐、味精、淀粉搅匀备用。

3.锅里倒入一些水烧开,放入两匙料酒,将切好的腰花焯水十秒后捞出。炒锅倒油烧热,下姜丝小红椒炒出香味。放入腰花翻炒翻炒。放入香葱翻炒翻炒。倒入调好的味汁翻炒均匀即可关火装盘。

山药红烧肉

食材:五花肉、山药、姜片、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、盐

做法:

1、五花肉切几大段,加姜片入冷水锅煮开后稍煮几分钟去尽水血,用温水洗净,表面用厨房纸擦干后切小块;

2、锅内倒少许油,倒入五花肉不断翻炒至出油,转中小火继续加入冰糖翻炒,炒至五花肉上色;

3、锅内加入料酒、生抽、老抽、姜片、八角、桂皮、香叶以及适量热水煮开转小火炖1个小时左右至五花肉软烂;

4、山药去皮切滚刀块浸在水里;五花肉软烂后加入山药继续炖至山药软烂,最后大火收汁即可。