每种味道都会唤醒一段记忆
入夏后,气温明显升高,马路上的人们都行色匆匆,不愿多停留片刻。只有菜市场里还是人来人往,生意兴隆。
好在入夏后的蔬菜水果都大量上市,你看那些新鲜的西瓜,羊角蜜,油桃,甜瓜,芒果等,都足以弥补夏日里人体挥发的水分,这大概就是老天爷的安排,让你在汗流浃背时补充营养。看到丝瓜新鲜就买了一些回家吃,正好降降火。
丝瓜被称为“美容瓜”,是夏季最受人欢迎的蔬菜之一,丝瓜富含丰富的维生素c,维生素b,可以有效抗坏血病,对于大脑的发育有具有一定的积极作用,它的汁液中富含丰富的水分,对于皮肤具有一定的保护作用,可有效达到美容养颜的功效。
丝瓜炒鸡蛋是很美味的一道菜肴,但有的人炒出来的丝瓜会发黑,一看就没有食欲,那是因为没掌握炒丝瓜的正确步骤,炒丝瓜前,多做这一步,炒出的丝瓜碧绿鲜嫩不发黑,特别诱人。
接下来就教大家做这道碧绿鲜嫩又充满食欲的
丝瓜炒鸡蛋
食材:
丝瓜2根
鸡蛋2个
食用油2勺
食盐1勺
料酒少许
葱花少许
大蒜一瓣
鸡精1勺
做法
1.把丝瓜洗净去皮,切滚刀块,放入大盘中,加入食盐腌制片刻,然后加入清水浸泡。这一步就是丝瓜碧绿不发黑的关键。
2.准备两个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐,少许料酒去腥,少许葱花搅散备用。锅中加入2勺食用油,油热倒入鸡蛋液。
3.倒入丝瓜,快速翻炒至蛋液凝固,捞出丝瓜加入锅中,加入蒜末,少许食盐一起翻炒均匀。
4.最后加入适量开水,大火烧开后,焖煮1分钟,加入鸡精,出锅。
碧绿鲜嫩的丝瓜,一点也不会发黑,金黄嫩滑的鸡蛋,美味又营养,虽然不是大荤,但比大荤鲜美多了。
小贴士
1丝瓜不要跟菠菜,萝卜,芦荟,黄豆等一起吃。
2丝瓜是比较寒凉的食物,腹泻、脾胃虚寒的人不能吃,体质虚寒的人不能吃。
3丝瓜不要直接入油锅干炒,加入一点水炒也不会发黑。
丝瓜怎么做更好吃,你好友还有哪些好的方法呢?
你记忆中的味道是什么呢?不妨在评论区留言告诉我,我是严小絮,让我和你一起回味记忆中的味道。