孩子最爱吃的炸鸡翅,照我这么做,没用一滴油照样外焦里嫩特好吃

外焦里嫩的炸鸡翅你们爱吃吗?小孩子们肯定都爱吃,我这无肉不欢的人当然是爱吃了,不过油炸的吃多了对身体不好,尤其岁数大了代谢也慢了,每次吃完油炸的总会觉得腻,且得消化一阵子呢!今天跟大家分享一个好做法,不用油炸也照样外焦里嫩的炸鸡翅,不但吃着好吃,还不会像油炸鸡翅那样四处迸溅的都是油不好打理哈!

不用油锅炸鸡翅,我用的是现在时髦的空气炸烤箱做的,它集合了烤箱和空气炸锅的双重功能,更省厨房的地方了,我今天用的就是它的空气炸功能,原理就跟空气炸锅一样,利用高速空气循环的原理,将空气变成“油”,快速加热和脆化食物,做出和油炸类似的美味食物,可以令我们品尝美味的同时还能少摄入油脂,超赞!

看看这掰开画面,外面脆脆的,里面嫩嫩的,一点不塞牙,蒜香味十足,真的超好吃,比那些快餐店的好吃多了,而且不用油炸更健康,你想吃吗?

今天可算是解馋了,一锅炸了12个鸡翅中,仨人一顿就给吃光了,可见有多受欢迎,你们想吃也赶紧做吧!真的比油炸的好吃,一点也不腻,还不会溅得到处都是油屋里也没油烟。

所需食材:鸡翅中500克(12个),腌鸡翅的调料一袋,新蒜3头,鸡蛋2个,面包糠100克,淀粉80克。

制作过程:

1先把所有食材准备好,腌鸡翅的调料选自己喜欢的口味和品牌就好,大蒜最好用新鲜水分更多更辣口味更好,面包糠如果你有金色的用那个做成品会更漂亮。

2把鸡翅中洗净用厨房纸吸去多余的水分,然后放案板上用叉子在鸡翅中正反面都扎一些洞,多扎些更容易入味,也能缩短腌制时间。

3把扎好多洞的鸡翅中放在大碗里,倒入一袋腌鸡翅的调料,用筷子拌匀先腌制上。

4鸡翅腌上了,我们这时剥蒜,剥好的蒜洗净拍一下剁碎。

5把剁碎的蒜末放在鸡翅里拌匀腌制半小时即可,加上剥蒜剁蒜的时间鸡翅腌制一共有40分钟。

6碗里磕入两个鸡蛋打散,再把面包糠放碗里,淀粉也放碗里。

7腌制好的鸡翅中逐个放淀粉碗里浑身沾满淀粉,鸡翅上的蒜末不用去掉,带着点蒜末做好了蒜味更浓更好吃。

8蘸好淀粉的鸡翅再放蛋液里打个滚,浑身沾满蛋液。

9最后再放面包糠里浑身沾满面包糠,再用手攥一攥,令面包糠跟鸡翅中粘合的更紧固。

10所有的鸡翅中都蘸完面包糠就摆放在烤篮里。

11把烤篮放入空气炸烤箱里,我这有三层我放中层了。

12关门选空气炸功能温度210度定时20分钟即可,因为用的是空气炸功能所以无需预热,也不用翻鸡翅,做好了两面都挺酥脆的口感很不错。

13有人问我说你这裹了面包糠但是没用油炸,表面的面包糠会不会不酥脆?其实鸡翅中式有油脂的,经过高温也会被烤出油脂,都被表面裹的面包糠吸收了,所以面包糠就算没经过油炸,它吸收了鸡翅的油脂所以也很酥脆的,还有一个优点,就是裹了面包糠不脏烤箱,你们看这是烤完的烤箱里面,没有迸溅的油也没有滴落的油吧?比油炸都好打理。

小提示:腌料可以选自己喜欢的品牌和口味,蒜一定不要放少了,按照我这配方,做好了蒜香十足真的特香。