卵巢保养有什么方法吗？

健康咨询描述：

卵巢保养有什么方法吗？

卵巢保养有什么方法吗？

医生回复：

可以适度参加有益的身心健康活动，如慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、太极、多吃富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆类等。保持良好的心态，按时生活，不熬夜，定期去医院体检，消除异常情况，调整心态非常重要，过度紧张和焦虑容易导致内分泌紊乱，不利于健康

以上是卵巢保养有什么方法吗？这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！