163两性网暑假之后，平均气温也渐渐地降低，早晨的情况下就开始穿厚外衣了，这一时节，一不小心得话就非常容易受凉，发烧感冒，干咳等，大家一定要注意保暖，气温的转变，大家还要在饮食搭配上调节，常常喝一些散寒养胃的汤，那样的话，人体才会身心健康，此次强烈推荐一道甜汤，很合适缺铁性贫血的人，一起瞧瞧吧。
初秋后，女性补血补气喝这汤，散寒养胃，手和脚不冰冷，又能益气补血。它便是地瓜生姜汤，地瓜这一时节很多的发售，吃起來软糯爽口，十分美味可口，再加上姜片一起熬汤，有散寒的功效，肠胃不舒服的人，何不试一下这道汤，尤其是再加上大枣一起熬汤，具备养颜美容的功效，接下去，详尽的详细介绍下这道汤做法。
最先，在我们做这道地瓜生姜汤的情况下，必须把一些原料备好，姜片少量，地瓜适当，大枣，老冰糖，冷水。
地瓜生姜汤的详尽做法：
流程一，食物备好后，大家必须把买回去的地瓜解决下，地瓜外皮清除后，把地瓜用流动性水清洗后，切割成小块放到碗中。
流程二，腾下手以后呢，把姜片清洗后，切割成块状，再把大枣清洗，和其他食物放到一起。
流程三，随后，锅中倒上适当的冷水，把姜片，大枣，地瓜放进锅中，盖上锅中。
流程四，大火烧开后，要把提前准备的老冰糖倒进锅中，再次煮六分钟上下就可以。
烹制小窍门：这道地瓜生姜汤的做法喜欢吗，它的味儿柔美，备受大家的热烈欢迎，这三种食物在日常生活中很普遍，姜片常常熬水喝，有散寒，预防流感的功效，常吃生姜益处比较多，对人体特别好，配搭地瓜熬汤，改进手脚冰冷的状况。
此外，红枣具备养颜美容的功效，常吃红枣补血，护肤，还促进睡眠，配搭地瓜，姜片一起熬汤，味道太好了，营养成分全方位，多喝不容易发胖，还具有排油的作用。