白萝卜中含有蛋白质,碳水化合物,维生素C,无机盐,钙、磷、铁等微量元素。具有顺气消食,生津解毒,润肺利尿等功效,提高人体免疫力。今天使用白萝卜做一道既简单又有营养的白萝卜鸡蛋汤。
材料准备:白萝卜、鸡蛋3个、葱花、枸杞、虾皮。
制作方法:
1、白萝卜去头去尾去皮,擦丝。
2、小葱切成葱花。
4、准备一把枸杞。
5、一点点虾皮,装盘备用。
6、热锅倒油,油热后打入三个鸡蛋。
7、煎至两面金黄。
8、倒入适量开水,盖好锅盖小火煮两分钟,这样煮出来的汤特别鲜。
9、煮好后下入白萝卜丝。
10、下入枸杞、虾皮。
11、倒入少许盐、胡椒粉,不需要太多的调料。这样的汤喝起来就会特别的鲜香。
12、使用筷子搅拌均匀,开大火煮至汤变成浓白色。
13、出锅前撒上一点葱花。这道萝卜鸡蛋汤就做好了。