163两性网众所周知，养生里食物是是
最
重要的一
项
，可是
大家
知道哪
些
食物
搭配吃起来
养生
吗
，
如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃起来健康。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
吃
鸡翅
的好处
第一：
鸡翅富含VA，准妈妈适量补充，对胎宝宝的视力发育大有好处。而丰富的硒元素，可以增强母子的免疫力和抗氧化能力，预防畸形儿。
第二：
鸡翅含有丰富的维C和维E，还有大量蛋白质真，有助于维持免疫系统功能正常，提高人体免疫力;鸡翅中含有人体所需的磷脂类，是脂肪和磷脂的主要来源。
科学大熊推荐吃
鸡翅
养生搭配 ：
鸡翅 + 可乐
：
大家好，今天我们做一道可乐鸡翅，可乐鸡翅是一道非常受欢迎的家常大众菜品，制作简单且味道酸甜适口，因此在餐厅是一道热卖菜品。
科学大熊推荐的这道养生营养菜是：
可乐鸡翅
食材准备：
可乐、鸡翅、葱姜
科学大熊把做法介绍下：
首先：
鸡翅两面各划两刀加盐、葱，姜、料酒抓匀腌制15分钟，
平底锅内加油烧热，把鸡翅放进去煎制鸡翅两面金黄，
最后：
加可乐淹没鸡翅为准，下葱段，姜片，酱油加鲜酱油，淋葱油一直收汁至汤汁黏稠，均匀的粘在鸡翅上面即可关火。