立秋后要多吃梨,加3个鸡蛋,教你从没吃过的做法,健康又营养

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1、梨,通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿,属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。

2、 今天老刘就来分享一下“鸡蛋梨发糕”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

梨、鸡蛋、低筋面粉、糯米粉、葡萄干、白糖、酵母粉、泡打粉、黑芝麻

4、先把梨削去外皮,再把果肉也削下来,核丢弃不用。再把果肉切成小块放入碗中,再在碗中打入三个鸡蛋,搅拌均匀

5、再把梨和鸡蛋液倒入料理机中,加入少许凉水,打的越细腻越好,打好倒入碗中备用。另一个碗中放入400克低筋面粉、100克糯米粉、5克酵母粉、1克泡打粉、10克白糖促进发酵

6、再分次放入鸡蛋梨也,搅拌成偏厚点的面糊,如果水不够可以再加点,再包上保鲜膜,摆在温暖的地方发酵至原来两倍大

7、模具底部刷油,放上葡萄干。面糊发酵好以后,搅拌排气,再放入模具中,面糊和模具齐平就可以了,再震一下,震去气泡,撒上黑芝麻

8、放入烧开的蒸锅中,大火蒸十二分钟,关火再焖五分钟,时间到时,脱模就可以开吃了。

9、梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处

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