别天天吃油条 自己做的好吃还健康 玉磨坊小磨香油告诉你

一日之计在于晨，一年之计在于春，所以说每天早上是多么的重要。相信很多人都知道早餐对于我们一天的重要性，如果不吃早餐或者是早餐随便吃的话，那还有可能这么一天我们就无法去努力的工作。

但是现在很多人都没有吃早餐的习惯，这种饮食方式是完全错误的，还有一些人直接去一些早餐摊去吃饭。习惯去购买一些油炸食物。经常吃炸油条是非常不健康的，因为油条里面的含油量是非常大的，并且路边摊儿的制作环境也是让人堪忧，所以接下来教大家如何在家庭中制作美味的营养早餐。

1香油煎鸡蛋

大家都知道鸡蛋是一种很有营养的食物，平时的时候可以多吃点鸡蛋。很多人不太喜欢吃煮鸡蛋，那么我们就可以直接煎一个鸡蛋给自己吃。可以选择用香油来煎鸡蛋。香油煎鸡蛋也是非常有名的，用香油煎出来的鸡蛋，既能够保证早餐的营养，还能让我们吃起来味道上感觉非常好。

2芝麻酱拌面

当天气热的时候，很多人都不喜欢去吃米饭，那么这个时候我们就可以去做一点过水面条。但是如果早上的话去做炸酱是很麻烦的。因此这个时候我们就可以直接用芝麻酱。吃麻将当中的营养成分也是特别多的，而且它的口感也特别的好。用芝麻酱做出来的凉拌面也是非常好吃的，我们在早餐的时候可以利用芝麻酱进行拌面，搭配着自己喜欢吃的一些蔬菜和火腿也是非常美味的，这样既能够让我们满足早餐的需求，还能节省我们的时间。

以上的这两种早餐就是非常适合我们在家庭中制作的早餐，再也不用去外面花高价买既没有营养又不好吃的早餐了。