163两性网健康咨询描述：
中午12点，因为雨天路滑，我摔倒了，扭到了脚踝。那时，我的脚踝很轻，我可以继续走路去食堂吃饭，回到宿舍。
回到宿舍后，我洗了个热水澡，然后睡觉了。当我小睡的时候，我感到整个脚都疼了。我不能用力或走在地上。
上午3点多，我喷了两次云南白药气雾剂，但没有缓解。下午4点多5点，疼得冒冷汗。
下班回宿舍后，感觉右脚肿了，冰敷后也不是很舒服。脚跟和脚踝还疼，抬不起来。抬起来很痛。
我想问医生为什么会出现这种情况。很明显，扭伤只是轻微的扭伤，我不太在意。是因为我洗了个热水澡吗？
这种情况应该如何处理，继续冰敷，还是可以继续喷云南白药气雾剂？目前手头没有其他药，担心今晚会影响明天的工作
中午扭伤了脚踝，现在整个脚都很痛
医生回复：
脚扭伤、肿胀和疼痛，建议先去医院，看看是否有骨折。为了刹车，需要在24小时内冷敷，24小时后热敷，然后服用一些促进血液循环和消除血瘀的中药。通常要注意个人保护，避免用力，注意用力姿势。通常多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的生冷食物。
医生回复：
扭伤后一般可能出现红肿疼痛，影响活动有限。如果出现红肿，建议24小时内敷冰敷，可以缓解疼痛，帮助止血。24小时后一般可以热敷，有助于吸收。如果活动受到限制，越来越重，可以用一些活血药物治疗。必要时需要通过CT检测诊断是否有扭伤或骨折的可能，需要有针对性的治疗。
医生回复：
扭伤24小时精力可以冰敷，可以缓解疼痛。如果活动受到严重影响，建议检测是否有骨折的可能，需要有针对性地调整。平时一定要注意休息，不要主动太多。严重病人必须在医院医生的指导下用一些活血化瘀的中药进行调整。以上是对中午扭伤脚踝，现在整个脚都很疼这个问题的建议，希望对你有所帮助，祝你身体健康！
以上是对中午扭伤脚踝，现在整个脚都很疼这个问题的建议，希望对你有所帮助，祝你身体健康！