163两性网为什么你每天丰衣足食，却还是手脚冰凉？为什么明明没有感觉劳累，却肌肉僵硬酸痛，四肢无力？为什么你没有情绪波动却肝气郁结，失眠多梦？这是你您的身体在提醒您需要学着养生了，我是健康医师小艳，希望我的一点知识能成为您迷雾中的一点光亮，给您小小启示。
一个人一旦得了肝病，对肝脏的损害就很大。肝脏是我们体内最大的消化腺，维持身体正常的能量代谢，不断排出体内储存的代谢废物和毒素，所以人们常说""养肝等于养命""，足以证明肝脏的重要性，我们应该在日常生活中很好地滋养肝脏。
四个异常情况：
1.饭后胃异常大。
肝脏的健康也会影响消化系统的工作，当肝脏轻度硬化时，肝功能下降，影响胃肠血液循环，胃肠蠕动减慢，未消化的食物在胃中堆积，引起消化不良的腹水。所以，如果你只吃了一点食物，但总是觉得你的胃比以前大得多，这时要小心你是否已经患上肝病了。
2.饭后腹胀
腹胀是肝病早期最典型的表现之一。吃完饭后，他们总是感到胃胀，不能从空气中排出。或者只是吃点东西来感觉腹胀，基本上不碰油腻的食物，尤其是腹部的肝脏肿胀是最明显的，有时会出现打嗝，这时会引起注意，很可能是自己的肝脏问题。因为，这种情况一般是由于肝胆汁分泌不足，并导致食物残留在胃内消化不良，长时间的食物发酵在肠胃中会产生大量的气体，导致饭后腹胀和打嗝的症状。
3.经常饭后恶心
当肝脏健康受损时，肝功能下降，胆汁分泌减少，肠胃负担增加，胃分泌大量胃酸消化残留的食物，容易引起恶心，特别是吃重油腻的食物时，症状更明显。
4.饭后腹泻
一般吃2小时左右，食物代谢完全，身体会有放松的意向，但每次吃完便发现大便很难形成，这可能是由肝源性腹泻引起的，所以我们必须注意。