163两性网自从进入秋季以来，由于气温变化较大，发生过敏的几率也越来越高。虽然过敏并不会危及生命，但长时间反复发作，就会对人体健康造成巨大的危害。所以在这个过敏高发季节当中，如何预防就变得十分关键。
为什么秋冬季节容易过敏？
秋冬季节过敏高发的主要原因是，由于正处于季节的换季期，空气当中的灰尘以及干湿度都会出现很大的变化，而过敏体质人群自身的适应性也比较差，所以在外界气温变化较大的情况下，就有可能因为免疫系统过度反应，诱发过敏。
除此之外，秋冬季节由于天气逐渐转凉，食物也发生了很大的改变，所以也有可能会接触很多容易造成过敏的食物，例如豆制品，奶制品，花生等等，尤其是一些高油高脂类食物，更有可能造成过敏。
造成过敏的根本原因是什么？
造成过敏的根本原因是由于人体过敏体质的形成，过敏体质人群自身免疫机制比较偏向于Th2免疫系统，而Th2免疫系统在接触过敏原之后，会分泌大量lgE免疫因子，这些免疫因子会和还含有过敏原的肥大细胞结合，并对人体免疫功能造成刺激，引发过敏。
如何才能预防过敏？
一、远离过敏原
过敏原一般可通过吸入，食入以及直接接触的方式进入人体，因此针对已经形成过敏体质的人群，需要在平常的生活当中尽量远离过敏原，减少过敏发生的次数，以此来稳定自身免疫系统的恢复。
首先在外出时需要做好防护措施，以免灰尘，螨虫等物质通过呼吸道进入人体。其次在饮食方面需要尽量避免吃一些容易造成过敏的食物。最后为避免直接接触造成过敏，平时应对自己使用的护肤产品以及日用品进行严格把控。
二、补充抗过敏益生菌
目前在临床上针对过敏的传统疗法只能是其症状得到缓解，而不能从根本上平衡人体的免疫机制。所以想要脱敏，就需要从根源上稳定Th1和Th2平衡，而肠道当中的益生菌就是稳定人体免疫机制平衡的关键，补充抗过敏益生菌就可以分泌干扰素，降低Th2免疫。
除此之外，抗过敏益生菌中的双歧杆菌，是健康人体肠道当中的主要菌群，可以和肠道黏膜形成强大的保护屏障，增强人体的免疫功能。所以适当的补充抗过敏益生菌还能够阻止有害物质和过敏原通过肠道黏膜进入血液，以此来降低人体出现的过敏反应。
秋冬季节虽然是过敏的高发阶段，但是只要能够掌握科学的预防方法，也能够减少过敏发生率。并且抗过敏益生菌能够从根源改善人体的免疫平衡机制，所以长期坚持使用不但能够预防过敏，甚至还有可能帮助大家从根源摆脱过敏带来的困扰。
以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。。