163两性网如就吃它。它就是五彩海鲜。今天小编介绍的菜谱，五颜六色，看着食欲就好，吃起来也是营养美味。五彩海鲜营养和口感都极其丰富，将海鲜和墨鱼搭配在一起，鲜上加鲜！下面就跟小编一起来看看它的美味做法吧！看看儿子晚上能吃几碗饭。墨鱼，称“海螵蛸”，是一味制酸、止血、收敛之常用中药。乌贼遇到强敌时会以""喷墨""作为逃生的方法并伺机离开，因而有""乌贼""、""墨鱼""等名称。
五彩海鲜
By 蓉儿203
配料：
明虾 200克、墨鱼 1条、冬笋 1颗、荷兰豆 30克、红椒 半个、黄椒 半个、白皮蒜 3颗、精盐 适量、料酒 1勺、柠檬汁 少许、生粉 1勺、糖 1小勺、花生油 2勺
烹饪步骤：
1.明虾去壳剥出虾仁，去虾线加入少许盐，柠檬汁，生粉腌制上浆，墨鱼去须，中间部分切十字花，荷兰豆去筋洗净，冬笋去壳切片，彩椒洗净切片
2.荷兰豆，冬笋，彩椒汆水
3.水不用倒掉，汆烫虾仁，颜色变红即可捞出
4.换一锅水，等水滚沸关火，倒入墨鱼汆烫几秒钟，卷起来即可出锅
5.热锅倒油，爆香切成指甲片的蒜，
6.下入全部素菜快速翻炒
7.加入虾仁墨鱼翻炒均匀
8.加入料酒，少许盐，糖调味即可
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烹饪小贴士：
1、荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。2、17世纪，荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛，从世界各地带来各种舶来品，于是，当地居民开始称之为荷兰豆。3、有趣的是""荷兰豆""在荷兰却叫""中国豆""只是双方的谦虚幽默。没任何意义。4、豌豆含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。豆角没煮熟吃了都容易中毒，自己得多留心。
你知道荷兰豆怎样最好吃吗？