163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
泡泡脚再睡觉，藏精温肾，可这三类人却不适合，快来了解一下
泡脚，藏精温肾，对身体好处多多，泡脚也分时间段，晚上9点泡脚效果最好，在此时泡脚能让肾脏得到最大程度的放松，最好用木盆或搪瓷盆，水温40°C左右最好了。
泡脚水最好盖过脚踝，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
泡脚虽好，这三类人却不适合泡脚。
1、糖尿病足患者，糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚步神经末梢对温度不敏感，正常人感受很烫的水温，他们却感受不到，所以很容易被烫伤。一旦烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
2、足廯等皮肤病患者，对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚反而肯能导致继发性细菌感染，因此一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
3、儿童，人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，增加形成扁平足的风险。