每个孩子都有一颗做科学家的梦想,多吃补脑菜,天天吃变成小天才

随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的内容。

每个孩子都有一颗做科学家的梦想,多吃补脑菜,天天吃变成小天才

金针菇是一种常见的菌菇类食物,它含有丰富的氨基酸,对孩子的身体发育是非常有帮助的,尤其是大脑发育,促进智力发育,提高记忆力。对老年人的大脑同样很有帮助,可以延缓脑细胞衰老,避免记忆力减退,预防老年痴呆的发生。

经常吃金针菇可以降低血脂,降低胆固醇,预防高血脂的发生,避免心脑血管疾病的出现。经常吃金针菇还可以抗疲劳,杀菌消炎,消除体内重金属的毒素,预防癌症的出现。对于常见的哮喘,鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用。

番茄有酸甜味,可以开胃增进食物,而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收,有利保健身体。

雨过天晴,立冬下雨下雪刚结束就出太阳了,本周阳光明媚的天气颇多,孩子们高兴极了,胃口也跟着好了起来,虽然今年冬季的蔬菜价格昂贵,但孩子们长身体发育期再贵也要舍得吃,赶紧给孩子们吃起来吧!