盐水泡脚的危害，盐水泡脚的正确方法

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

盐水泡脚的危害，盐水泡脚的正确方法

盐水泡脚的危害

1.引起伤口感染

如果原本患者的脚上就有小伤口，经常使用淡盐水泡脚，都可能会影响到伤口的愈合，甚至会引起局部感染性危害，导致患者伤口溃烂或者肿胀等现象。如果出现了严重的皮肤损伤，还可能会导致伤口久治不愈，甚至会引起剧烈疼痛感。

2.影响心脏健康

长时间的盐水泡脚，特别是对于一些有心脏病的老年人，容易引起循环血量增加，导致心率过快，同时会加重心脏的负担而出现头晕、目眩甚至心律失常等疾病。

3.影响肾脏健康

经常使用盐水泡脚的话，或者使用过多的盐，有可能对肾脏造成一定的伤害，主要是由于盐中含有较多的钠，通过热水会容易渗透到血液中去。主要会造成钠元素的摄入过量，而造成加重肾脏的负担，这样会容易造成对细胞的损伤，从而影响到肾脏的正常肌体功能，所以在平时适量的用盐水泡脚，适当的情况下可加入一些白醋，以减少对人体的伤害。

4.消化不良

盐水泡脚如果患者出现吃饭过饱或过于饥饿，这种情况泡脚会减少胃部的血液供给，而出现消化不良的情况。

盐水泡脚的正确方法

盐水泡脚时使用的食盐要适量，两小勺就可以了，加入温水最少也要没过脚踝，将盐和水混合搅拌之后就可以泡脚了。泡脚的时间要控制在15到30分钟，水温最好控制在40摄氏度，温度不宜过低也不能过高。

以上就是为大家介绍的盐水泡脚的危害相关知识，此外还介绍了盐水泡脚的正确方法，希望可以帮助到大家，心人资讯祝你生活愉快，身体健康。