163两性网脑梗塞、心肌梗塞等疾病，大家在生活中应该比较熟悉，统称为心脑血管疾病！
“梗”这个词其实很好理解，也就是说，原本循环顺畅的血管，突然被其他“东西”堵住了，叫做“血栓”。
受各种保健品宣传的影响，很多人认为阻塞血管的血栓是由各种垃圾和毒素组成的，但事实并非如此。
堵塞血凝块不是体内的毒素
血栓的形成其实是一个相当复杂的过程。人体内有完善的凝血和溶血系统，相互制约，既能保证血液的顺畅循环，又能避免出血过多。
而动脉粥样硬化和斑块形成后，斑块在其他因素的影响下脱落，凝血系统会迅速聚集形成小凝块。
这些物质包括血小板、白细胞、红细胞等。它们很快形成血栓，溶血系统不能溶解它。
然而，一旦血栓阻塞动脉血管，导致心脏或大脑严重缺氧，就可能导致脑梗塞或心肌梗塞的突然发作。如果病情严重，抢救不及时，患者可能会猝死。
除了动脉血管，静脉血管也能导致血栓形成
需要强调的是，不仅动脉血管会形成血栓，静脉腔尤其是下肢深静脉血栓在临床上更为常见。
根据临床知识，长期卧病在床，长期静坐，或血液处于高凝状态，静脉壁受损的人，是深静脉血栓形成的高发人群！
深静脉血栓形成没有动脉血栓形成危险，但也不能忽视。一旦下肢静脉阻塞，就意味着下肢血液回流受阻。
血栓也随血管迁移，进入其他器官。肺栓塞疾病是一种由静脉血栓脱落并迁移到肺小动脉引起的危重疾病。患者也可能短时间内猝死！
如果您最近走路时出现以下症状，请小心血栓报告的信号：
1、一侧肢体不占优势
人类的活动主要依靠大脑的中枢系统，但脑梗死后，脑组织得不到正常的血氧供应，进而软化坏死，导致中枢功能障碍。
如果你有“三高症”和“动脉粥样硬化”的病史，你会突然发现一条肢体麻木、失控、偏瘫，这很可能是脑梗塞的症状，也是最容易留下的并发症之一。
2.下肢肿胀
肿胀用最简单的四个字概括，就是“体液外渗”。
下肢深静脉血栓形成时，血液回流受阻，导致渗透压失衡，大量液体渗入组织间隙，患者出现腿部肿胀症状。
这种由深静脉血栓形成引起的肿胀通常发生在一条腿上，可与慢性肾病和心脏病明确区分，患者常患肢体疼痛。3.间歇性跛行
间歇性跛行是指间歇性腿痛，使患者不能正常行走。适当休息后，疼痛会减轻消失，疼痛会在下一次活动中重新出现。
由于静脉腔内形成血栓，导致组织缺血缺氧，进而刺激神经疼痛。随着病情的不断发展，会从间歇性疼痛发展为静息性疼痛。即使没有活动，病人也会有异常的疼痛。
以上三种症状都可能是血栓发出的信号。
为了防止血栓形成，有必要做以下两件事：
第一，控制三高
所谓三高，指的是高血压、高血脂、糖尿病。这三个因素都会损伤患者的血管内皮，在控制不当的情况下会逐渐发展成动脉粥样硬化和斑块形成。
一旦不稳定斑块脱落，血管内皮严重受损，就会爆发血栓。预防血栓形成，首先要控制原发病；
第二，改掉坏习惯
影响血管健康的因素很多，包括吸烟、饮酒、久坐、暴食等，也是三高疾病的危险因素。
平时要远离不良生活习惯，积极配合体育锻炼和清淡饮食，保证血管健康，促进血液循环。
最后要提醒大家，血栓形成可能只是一个瞬间的事件，但伤害是日积月累的结果。
不要以为自己年轻，可以挥霍自己的健康，未来的病很可能等着你。
因此，从现在开始调整生活状态是预防血栓形成和心脑血管疾病的关键。