163两性网成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
老烟民们总说这样一句话“饭后一支烟，赛过活神仙”，烟对他们来说，那就是生活必备品，没有了烟，一刻都空虚不自在。吸烟容易戒烟难，大部分吸烟的人都对烟有很强的依赖性。这是因为我们脑内的神经系统会被香烟中的尼古丁破坏，神经中枢让我们的产生依赖。这就是为什么他们明知道吸烟有害健康，依旧坚持不懈吸烟的理由。且吸烟对人神经的麻痹作用真的很诱人，在这一点上，烟和酒有相同的作用。今天带你了解的就是尼古丁的克星，只要有了这几样东西，就可以清除肺内毒素，还你一个健康的肺。
第一个天敌：鱼腥草
鱼腥草是以鱼的鱼腥味命名的，味道不好，但效果仍然很高。经常吸烟的人有更多的痰，这意味着他们的肺被破坏，他们的肺净化能力下降，垃圾毒素在他们的肺中积累，成为痰的一部分。鱼腥草具有祛除红肿、化脓、清热解毒的作用。在日常生活中，鱼腥草可以饮用水，这对肺部的排毒有一定的作用。
第二种天敌：罗汉果
我们可能不熟悉罗汉果，但许多药物含有这种成分。罗汉果是一种有价值的药用材料，具有清肺润肠的作用，对吸烟者非常有益。而且也因为它是一种水果，它具有水果的大部分好处，可以补充人体中的果糖和氨基酸，这可以是美和美的物质。它可以直接食用，也可以用来泡水喝，效果不会减弱。罗汉果总是在家里准备好的。如果你和它没有关系，你可以把它拿出来吃一点，这对你的健康有很大的好处。
第三种天敌：蜂蜜
当我们谈论蜂蜜时，我们下意识地认为蜂蜜是女人吃的东西。由于蜂蜜美貌的作用，所以它受到了大多数女性的喜爱，但它不仅仅是美容的作用，保健效果也很重要，甚至超过了美的效果。经常饮用蜂蜜水也有助于排毒，维持我们的肺，蜂蜜是一种对年轻人和老年人的补充。蜂蜜的酸甜味道可以替代糖产品，这样我们的身体就不会因为摄入过多的糖而导致其他疾病。
这只是治疗肺部的一种良药，如果我们不认真对待，继续肆无忌惮地吸烟，就没有万灵药能拯救我们的肺。如果你重视自己的健康，就必须从根本上杜绝吸烟，戒烟是对我们肺最有益的灵丹妙药。这不仅对你自己的健康负责，也对整个家庭负责。你的家人最想看到的就是你的健康。如果你有更好的建议，欢迎你在下面发表评论。