若身体3个部位鼓起,可能是湿气堆积严重!不妨多做2事助排湿!

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭,但方医师认为,这一切的基础都来源于就健康的体魄,身体健康才应该是生命中最该看重的事情。

现在生活条件越来越好,很多人都有水分,但只是程度不同而已。大多数人吃得特别油腻,缺乏锻炼。

一旦人体有了水分,身体就会感到特别沉重,四肢无力,没有大便的形状和油腻的头发。

中医称湿为湿邪,严重危害人体健康。它是健康的头号杀手,所以我们必须及时排除水分。

这三个地方会更突出:

1腹部突起

当湿邪不能在下腹消散积聚时,容易引起腹部肿大。

体内湿气过多?这三个地方会比较突出,多做2件事来帮助祛湿,预防妇科炎症

2、痤疮隆起

;面部痤疮隆起可能水分过重,中医认为潮湿易伤阳气,女性水分过多容易引起内分泌失调,毒素长期积聚在身体各个部位,导致面部痤疮隆起。此外,还会伴有皮肤水肿、出油、痤疮等症状。

3。舌齿痕变凸

正常舌缘应光滑,但如果湿度太大,舌齿印会变得“凸”。中医认为,舌苔厚腻,舌缘齿形明显,可能是受潮过多所致。

多做两件事有助于预防妇科炎症

一、三豆汤

洗净适量红豆、黑豆和绿豆,在水中浸泡3小时,然后放入锅中,加适量清水用大火烧开,转中火1.5小时,加适量糖调味,即可食用。

红豆有很好的除湿效果。而且,红豆、绿豆、黑豆一起煮,去湿效果会更好。

第二,艾叶水可以有效去除体内多余的水分,因为艾叶属于极阳药,是湿热的大杀手。

对于严寒潮湿的人,每周用艾条叶水泡脚就足够了。但是,用艾蒿水泡脚时,严禁吃任何冷食。否则,在排除湿气的同时,体内的水分会增加。即使艾蒿水泡脚有很大的祛湿效果,也能控制足数。

据了解,头部和面部气血不足、供血不足、头晕头痛以及情绪变化等都是由于多次使用艾蒿叶泡脚造成的。因此,我们应该注意气泡的数量和时间,否则会得到相反的结果。

体内湿气过多?这三个地方会比较突出,多做两件有助于祛湿和预防妇科炎症的事情