在中草药里面,有一种补气药——叫做黄芪。
中医里面,说到进补,就要首先要考虑就是要补元气,补元气,就会用到常用的植物,黄芪。
黄芪很好,但是作为一种种草好,还是有自己的个性的,不能乱用,今天就给大家介绍黄芪的相关知识。
黄芪保健
1、补中益气
在中医里面有一种现象,气虚,主要表现为面色萎黄、大便溏薄、舌淡苔薄,这都是因为气虚了。
这个时候首选就是黄芪。
2、利尿消肿
医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿,针对气虚引起的水肿,黄芪有很好的疗效。还能促进小便的排出。
3、升阳固表
不少人在突然改变体位时,比如从坐位或蹲位站起来,会出现头晕、两眼一黑、站不稳、乏力甚至昏厥等情况。中医认为这属于“清阳不升”,《医学衷中参西录》:能补气,兼能升气,善治胸中大气(即宗气)下陷。
黄芪怎么吃最好
【干嚼】
把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,黄芪的味道非常好,就像是一种豆香的感觉。
不可多吃,以免上火,特别是身体健康的朋友。
【泡茶】
黄芪片 5~10 克,煮制20分钟以上,当茶饮用。
若想黄芪味更彻底,可反复冲泡,每周1-2次。
【煮粥】
黄芪 15 克,党参 10 克,梗米 100 克,大枣 30 克,先将黄芪喝党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用。
黄芪搭配
1、加西洋参、枸杞‘
适合经常熬夜的人群
2、加枸杞
黄芪加上枸杞,适合一些体力不好,精神不集中,长期疲劳的朋友
什么人适合是黄芪
1、高血压
很多高血压朋友,特别是中老年朋友,很容易出现下半身浮肿的情况。
喝黄芪水,能够起到很好的消除水肿、降低血压作用。
2、身体浮肿
一般身体浮肿、面色蜡黄的人,可以适当地和一些黄芪水,如果还出现口腔溃疡(上火)的现象,需要再加上葛根等在做调理。
3、脾气虚
脾气虚最常用的就是饮用黄芪水。
什么人不能吃黄芪
【忌:肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝】
如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,最好不要服用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。
【忌:经期不喝】
正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。
【忌:感冒发热不喝】
感冒发热的患者不要服用黄芪,可能会影响感冒或退烧症状的缓解。
【忌:怀孕不喝】
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。