163两性网合理的饮食，可以让人身体强壮，而合理的养生，可以让人益寿延年，当你接触养生时，就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知，你才知道它们也是需要精心呵护的，一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康，而健康是需要长期保养的一个过程，注意养生，学会养生，这对防病健身，延年益寿是大有裨益的。我是健康骆医师，让更多人认识并收获健康是我的目标。
说到绝经期，相信很多女性朋友都会害怕，因为女性一旦进入绝经，身体会加速衰老，不仅身体，精神也会受到影响，而且经常会感到烦躁。但很多女性朋友不知道如何判断自己是否进入了老年阶段。让我们来看看绝经后身体的变化。
第一：月经异常
在正常情况下，女性朋友的月经周期稳定。每月一次，月经量适中，颜色鲜艳。随着身体进入绝经，身体的变化会影响月经的频率、颜色和位移，这些都会明显地反映在月经中。绝经后会出现月经异常，直到绝经结束才再次出现月经。
第二：身体容易水肿
休息一晚后，身体通常会感到非常放松，因为睡眠是人体自然恢复的有效过程，身体的疲劳会得到有效缓解。不过，如果进入绝经期，早上起来会觉得很沉，照镜子会觉得肿，这是身体不能得到足够的休息，也会在更年期结束时得到缓解，属于正常现象。
第三：干性皮肤
正如我们在文章开头所说，女性绝经期后身体会加速衰老。这时，皮肤也会变得干燥，是身体衰老的现象，在女性进入这个阶段后，皮肤不仅会出现皱纹。它也会伴随着皮肤干燥，如果仔细观察，可能会发现有脱皮现象。
第四：莫名腹痛
在我们女性朋友进入绝经期后，性器官也会减弱。正是因为这种变化，每天晚上睡觉休息时，我都会感到莫名其妙的腹痛。虽然不是所有的女性都会有这种情况，但如果身体出现这种情况，也意味着身体素质已经远远不如以前了。
第五：虚汗
绝经期，由于体内激素分泌异常，很容易有大量出汗。而在大汗淋漓之后，女人会显得非常憔悴。另外，绝经期特别容易发烧，即使采取了很多降温措施，也无法缓解。