身体3个信号,不要掉以轻心,可能尿酸高了,喝一水排光尿酸

尿酸高、痛风,并非中老年人专属,年轻人也一样会有。而且当有尿酸高苗头之后就要及时降尿酸,千万别低估了尿酸的危害,尿酸高的危害并不仅仅是肾结石和肾衰,还会带来一系列的并发症,比如诱发心脑血管疾病等,这是由于尿酸会影响到血糖和血脂。

若身体出现3个信号,说明尿酸高得离谱,千万别掉以轻心。

信号一:关节痛

当大量的尿酸盐沉积在体内时,就出现痛风性关节炎,最典型的表现就是关节疼痛,是这痛风性关节炎的表现。

信号二:下肢水肿

当尿酸过高时,肾小球的排泄受阻,会加重肾的排泄负担,体内水分不能及时排出体外,从而引起水肿的现象。

信号三:尿液异常

常见的有尿液颜色浓如茶,尿液泡沫多,且久久消不去等。这都说明尿酸过高,已经损伤到肾脏了,应该及时检查一下肾的情况,

当尿酸过高时,应当做好降尿酸的准备。关于尿酸高的危害,前面我们已经提到过了,这里就不再累赘。尿酸高了,该怎么降下来?喝一种水排光尿酸。这种水就是葛条山栀酵液,它含有六种复合菌厌氧萃取过的成分,并且采用生物工程萃取,使得它的降尿酸效果,提升28倍,能有效进入肝脏内部,控制嘌呤生成,且还深入肾脏,控制尿酸排泄。

尿酸高其实跟肝、肾,还有肠道有非常大的关系,尿酸生成过多,肝的问题,尿酸排泄不好,肾或肠道的问题。为什么这么说呢?

肝是人体嘌呤的总控制器,嘌呤即尿酸的前身,它由酶将嘌呤转化为尿酸的。此外,人们往往还有这样的误区,认为嘌呤过多是因为吃造成的,其实直接吃进去的嘌呤只占人体总嘌呤五分之一左右,还有五分之四的嘌呤,是肝合成的。通过对肝调理好,它就可以控制好嘌呤,尿酸就不至于生成过多了。

尿酸虽然生成少了,但尿酸也要排出及时,才不会使尿酸升高。通过对生物工程萃取后的菊苣、玉米须两种成分,能帮助经过肾70%尿酸排泄。还有复合菌,主要帮助肠道中30%尿酸的排泄,这两部分的尿酸都排泄得好了,人体内的尿酸也就可以畅通无阻的排泄出去了。

尿酸生成少,尿酸排泄好,这是降尿酸的终极目标,而上面的方法均可以做到了,尿酸也就不再高起来。若能够坚持90天左右的调理,基本能够看到尿酸明显的降下来。

除上面说的之外,日常要少吃海鲜、啤酒、动物内脏、骨头汤等,减少嘌呤摄入。

还有需要多喝水,每天喝2L左右的水,这是标配。这是为了让身体多排尿,将体内生成的尿酸及时带出体外。

多做有氧运动,也是降尿酸的好方法,但要注意不要过量运动,否则容易使有氧运动变成无氧运动,那么身体会生成大量的乳酸,反而会影响到尿酸的代谢,建议可慢跑、游泳、骑自行车等这类运动,都有降尿酸的作用。

出汗不能排尿酸,在运动之后记得及时补充水分。