163两性网在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招！
肝脏在我们的身体中起着许多不明显的作用，它首先负责不把一口食物吃进体内，一旦发现毒素就能解毒解毒，然后帮助肠胃消化和吸收东西，更重要的是，它继续为我们的身体提供新鲜血液，以维持我们身体的正常运转。
虽然肝脏工作努力，但它从不抱怨，这并不意味着它不会生病，不会累，但更多的时候，肝脏是自己的耐受性，因为肝脏的位置没有触碰神经，所以即使它有问题，也很难知道，当然这也更麻烦，我们不能每天监测肝脏的健康，但不能忽视它。因此，我们必须找到其他方法来判断肝脏的健康状况，一旦出现异常，我们也可以及时发现，并采取有针对性的措施。
手上第一种变化、掌心发红
在正常情况下，我们的手掌应该是略带粉红色的，但如果我们发现手掌长时间持续发红，而且没有褪色的迹象，特别是在我们手掌的尾部，就会有明显的红色斑块或痕迹，这表明肝脏接近支撑，因为这种情况很可能是肝脏的掌心，但也有肝炎和肝硬化的迹象。
手上第二种变化、手背突然长痣
我们的身体上可能有很多鼹鼠，但其中大部分是先天遗传造成的，但如果你在手背发现一个蜘蛛状的红色痣，它可能是肝脏呼救的信号，因为肝功能下降，导致血液分泌不足。
手上第三种变化、指甲变化
指甲实际上就像一个健康的肝脏晴雨表。如果指甲光滑而充满颜色，那么基本上可以肯定肝脏很好，但如果指甲上有不同的棕色线条，那么很可能会有肝功能问题的迹象。
少碰这两种食物，使肝脏感觉更好
少碰第一种食物、烧烤
烧烤对肝脏危害很大，因为烤肉的成分不能保证卫生，即使经过高温烘烤，也不能保证大而彻底的杀菌，烧烤会使用大量的调味品，这会增加肝脏手术的负担，从而加速肝脏老化，很容易导致肝脏功能下降。
少碰第二种食物、发霉食物
我们国家从小就被教育要节俭，虽然我们的生活质量有所提高，但储蓄的方式得到了保持，有时会立刻买更多的食物，但不能短时间吃完，这往往会发生食品霉变的情况，此时，大多数人的治疗是把发霉的部分移除扔掉，很快吃剩下的，但即使这些部分不发霉。""事实上，它也是由黄曲霉毒素传播的，但还没有出现。一旦吃进体内，就会对肝脏造成很大的损害，甚至导致肝细胞的病理变化。
要使肝脏更舒适，首先要改变生活中的不良生活习惯和饮食方式，同时掌握一定的知识，可以通过一些方法及时判断肝脏的健康状况，以保证肝脏更好地履行职责。