163两性网为什么对于现代人来说，养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够，不知道养生对于生活与生存的重要性，不懂得疾病发生的原因就在我们的生活当中，不懂得养生必须要趁早。生活，是养生之源，是养生的目标，养生与生活息息相关！我是妇科田医师，每天给你们分享一些健康小知识！
我们形容男人有一个很普通的词汇，那就是“粗人”。这主要意味着男人不太关心自己的健康，因为他们的身体素质很强，他们不会注意自己的健康，也不会保护自己的皮肤。但这些都在21世纪结束了，现在因为生活条件大大改善，男人们开始关注自己的身体状况和整体形象，甚至很多男孩也开始保养自己的皮肤。因为只有这样才能让你的精神状态看起来更好，才能延长你的寿命。
长期以来，男性的预期寿命普遍比女性短，男性的衰老速度也比女性快得多，当然这与双方的生活习惯有直接关系，女性总是关注身体的衰老状况，而男性则很少有时间来判断身体状态，往往忽视了衰老所传递的信号，错过了保养身体的时间今天我们要教男人如何判断衰老。
衰老信号一、腰部无力
一般来说，男性的身体素质比女性好，这与一个人的身体结构和荷尔蒙分泌有关。女人一般给人温柔的感觉，而男人想给人充满阳刚之气和强壮体魄的感觉。能体现男人观点的是腰部力量。如果腰部结实，那么整个人看起来都精力充沛。不过，如果腰有虚弱，即使长时间休息也无法缓解，毫无疑问，衰老可能会到来。
衰老信号二、小便不正常
肾脏和前列腺都可以说是男性的重要器官。它们决定了男性身体的免疫能力和荷尔蒙分泌是否正常。能直接反映他们健康状况的是排尿。如果尿频、尿色正常，基本上可以肯定，人到中年后身体相对健康，处于合适的位置，但如果出现尿频、尿急等问题，很可能你的衰老就会到来。
衰老信号三、头发脱落
随着年龄的增长，身体各个部位都会产生衰老的变化，而对于男性来说，更明显的是脱发，因为头发的生长同时也需要不断提供营养，如果头发出现明显脱落，那么就意味着体内各器官的功能不再协调，力量不够，所以就导致脱发时没有足够的营养，所以就会脱落。
衰老信号四、牙齿疏松
我们会看到很多老年人或多或少会少一些牙齿。这是因为营养不足和缺钙，所以牙齿脱落。不过，男人日常生活中的坏习惯比较多，比如抽烟、喝酒、吃零食等，所以如果男人牙齿松动，很可能是衰老就潜伏在你身边。