163两性网日常生活中，经常抽烟或者长时间接触二手烟，都会对肺造成一定的损伤，而且肺还怕日常生活中的有害气体，厨房油烟，以及灰尘等，也会对肺有很大的刺激。
这些都是日常生活中可见的，但是除了以上这些因素会导致肺部受损之外，还有其他两个因为的话，也会使肺部受伤，一旦发现，还需要及时停止，以免影响到肺部的健康。
哪两个行为常做，肺容易受伤?
一、经常生闷气
相信生活中经常会遇到这样一群人，总是跟自己的健康过不去，每次一遇到点小事，就把自己气的不轻，别人可能已经早已忘记的事情，他可能要记恨很长时间，导致每天大部分的时间都用来生气。而这些负面的情绪，会导致肺火积聚，容易影响到肺部的健康，甚至长时间还会引发一些疾病。
二、经常吃油腻刺激的食物
每个人都有自己的饮食习惯，往往饮食上比较清淡健康的，身体只会越来越健康，而不排除一些口味比较中的人，经常喜欢吃油腻的食物，还有的人经常无辣不欢，长时间这样的高油、高盐、高脂的食物，不仅没能养出一个好的身体，反而还会出现一些肺部的疾病。因为这些食物比较刺激，进入到身体里面肺部无法消化吸收，就会加重肺部的负担，导致肺部受损严重。
而往往这两个行为，在日常生活中是比较普遍的，但常常会被人忽略，而且肺是人体中比较娇气的器官，一旦出现损伤，身上就会有明显的异常。
如果身上出现这三种迹象的话，建议要尽快调理肺部，以免肺部疾病出现。
1. 下肢浮肿
大多数人在发现身体浮肿的时候，都会以为是肾脏方面的问题，因此，经常会出现用药不当的情况，反而导致病情越来越严重。而很多人不知道的是，肺部出现问题的时候，下肢也会出现浮肿的情况，因为，肺不好，身体上的静脉循环能力就会受到阻碍，导致血液流通减慢，甚至有的时候还会伴随胸闷、胸痛的情况，这个时候，最好能够及时就医检查，以免错过治疗的时间。
2. 小拇指根发红
通常小拇指根出现发红的症状时，很大的原因都是由于肺部健康受到损害时导致的，也是一种典型的肺阴虚的症状，通常会发生在久咳不愈的人身上。一旦出现这样的症状时，一定要及时关注，采取针对性的治疗措施，以免加重肺部的疾病。
3. 肤色暗沉
当肺部受到损害时，很可能是肺部毒素太多导致的，因为肺主皮肤，肺部的毒素沉积太多就会表现在脸部，长时间脸色会逐渐的发暗。一旦出现这样的情况，最好能够及时调理肺部，否则不仅会加速皮肤的衰老，而且肺部受损会更严重。
综上所述，只要出现以上这些典型的症状时，一定要注意及时的调理，必要时还要进行药物的治疗，否则很容易会加重肺部的病情。