163两性网十一假期家人团聚聚餐是难免的，有时候不知道吃什么，有人喜欢吃炒菜，有人又喜欢涮火锅，众口难调的话，自助餐绝对是不错的选择。想吃什么随便点，随便吃。相比于普通的饭店，自助餐餐品十分丰富，炒菜，火锅，烤肉，甜品，酒水，应有尽有，想吃什么随便点，但是不允许浪费，一点少量夺取。
有的地方有限时的，像一般的自助餐68元的一般限时是2个小时，贵一点的比如298一位的是没有限时的。吃自助餐除了吃饱一定也好吃好，自助餐有的食物不建议多吃，您知道是哪4种食物吗？
哪些自助餐尽量少点
第一种 腌制肉品类
自助餐里面除了肉卷以外，冰柜里面必备的腌制好的培根肉，鸡胸肉这一些，烧烤起来味道香气十足，但是这些腌制的肉，很难判断肉的品种和新鲜程度。
尤其培根肉之前也说过，一般自助餐的培根肉都不会选择好的肉腌制，一般都会选择都用碎肉或者鸡鸭肉，再加入卡拉胶加粘性，这样口感不好再加一些大豆蛋白，为了卖相好看，肉味更浓郁，直接添加硝，这样合成的培根肉，尽量少吃为好。
温馨提示：腌制的肉尽量少吃，可以吃那种现切的羊肉片或者牛肉片这样相对于比较好好一些。
第二种是冷冻的海鲜类
贵一点的海鲜自助基本都是活的海鲜，不存在冷冻或者死掉的海鲜，尤其价格便宜的也会推出海鲜自助，基本都是冷冻的海鲜，海鲜吃的就是新鲜的，冰冻的海鲜特别是虾蟹贝壳类的，它不仅口味口感不好，而且不容易判断它的新鲜程度，一旦吃到不新鲜的海鲜，拉肚子是一定躲不过去的了。还会引起其他不适应。
第三种 甜品
自助餐厅里有各种各样的蛋糕，甜品，看着是非常诱人的女士和小朋友去了是非常喜欢吃这些的，还没有吃几块就已经饱了。这些糕点真的不建议吃
自助餐厅里的甜品都是廉价原材料制作出来的，为了外表看着好看，会用一下廉价的原材料，吃起来口感也不太好。吃多了对身体还有影响，再说甜品的热量还非常高，吃两块就会影响食欲，这样其他的就不能吃了，所以不建议吃这些甜品
第四种 自制酒水、饮料、
自助餐酒水管够针对爱喝酒的男士是非常诱人的，散装啤酒随便喝，开店老板应该知道，散装的酒水利润是非常大的。散装啤酒未经过巴氏杀菌的啤酒，质量没有办法保障。
自制的饮料基本都是水加的水果味的香蕉勾兑而来的，所以这些还是不点为好。
温馨提示：喝酒水，饮料的的话尽量喝瓶装的，毕竟是品牌的质量有保障。
大家选择自助餐一定选择环境口碑好一点的，价格特别便宜的不建议去，你想想没有赔钱的买卖，那么便宜海鲜肉质很难有保障。关于吃自助餐的哪些食物不能吃，我就说这些，大家还有哪些不同的意见，欢迎留言讨论，如果我的分享对您帮助，欢迎转发，祝福大家健康每一天。