163两性网这个世界上有一种不健康的“美食”，是“美食”的同时又是快餐。说到这个，大家肯定都猜到了，它就是快餐中的热销商品——泡面。平常没吃饭的时间或者嘴馋想换换口味了，我们都会选择泡面。但是，泡面吃多了对我们人体是有很大的害处的，下面就有一些依据说明。
泡面虽然好吃，但是泡面其实是油炸食品，肯定是缺乏对我们人体有利的营养的，比如说蛋白质什么的。同时它的含油盐量也很高，也加入了添加剂。尽管泡面有均衡的营养素，可以把它当作一次正餐来补充能量，但是这也不代表它是一种健康的食品。在吃泡面的时候，专家建议搭配一些蔬果补充没有获得的能量，保证膳食结构的合理。而且吃多了泡面，会导致肠胃功能失调和偏食的毛病。
它不仅是对健康有一些影响，而且它的营养价格还是不够高。泡面中含量最高的非碳水化合物莫属，虽然提供了糖和能源，但是其他主食也能够为我们提供这些，并且还蕴含了很多其他丰富的营养元素，对我们的身体健康是没有害处的，就算只吃馒头，营养价格都比泡面高一些。而且吃完一桶泡面胃要花一个多月的时间去消化它，而馒头过一会就会消化掉了，并且吸收的营养更多。
再加上它给人体带来的热量和脂肪。女孩子是很怕长胖的，而泡面的热量是相当的高啊，普通泡面的含热量为300卡左右，如果是全餐级别的大碗泡面就是6、7百卡，且泡面的脂肪含量通常都在20％以上，这么多的脂肪和卡路里，让女生吃一碗泡面就长了好多肉，到时候又难得给减下来，哭都来不及了。
再说，我们买泡面一般都是买桶装的，直接加烧开了的热水和佐料包，等几分钟就可以开吃了，非常的方便。但是不要忘了塑料餐具的危害！塑料餐具不只是污染环境，而且我们用100摄氏度的开水泡泡面的时候，它的有害物质就会溶解出来，渗入到食品中去，从而对人的肝脏和肾脏等等一系列器官造成损害。
所以泡面只适合于解解馋和救急，所谓物极必反，不管你再怎么喜爱泡面，吃多了肚子难免会难受，并且觉得很腻，吞咽时有一股难受想吐掉的感觉。同时，患有肠胃疾病，胃口不好、消化不良的人，都最好拒绝泡面。
最后还是强调一句，千万不要把泡面当作主食，偶尔吃一次就好，一日三餐都吃这个，那身体会垮掉的。只要你的经济条件是允许的，就应该选择对自己身体有营养的食品，自己的身体健康的重要性总大过于一时口福