163两性网在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招！
我国是一个拥有悠久的酒文化和酒历史的国家。早在几年前，人们就已经体验到喝酒的乐趣。到目前为止，酒文化的共享还没有消失，而且还在继续发展。不仅人们对酒的喜爱与日俱增，而且酒的品种也不断丰富，不仅白酒，还有红酒和啤酒，现在人们喝的场合越来越多。无论是工作、社会还是正常的聚会，基本上都会喝一些酒，这样可以有效地缩小双方的关系，通常是一个人，也可以借酒消弭自己的痛苦，多年来，我国的酒精消费总量一直呈上升趋势。
虽然我们从小就知道喝酒，就像吸烟一样，会对我们的健康造成很大的危害，但即便如此，几乎没有人能完全戒掉喝酒的习惯，无论男女老幼，平时都可能有饮酒行为，饮酒会对肾脏、肠道、胃、血管和其他部位造成伤害，而肝脏是最有害的。最有害的是肝脏，因为每一口酒都必须由肝脏才能排出体外。
浑身无力
我们每天都需要花很多时间睡觉，因为白天的各种事情都消耗了大量的体力和能量，所有的器官都处于极度活跃的状态，我们必须睡上很长一段时间才能恢复健康，所以早晨应该是我们保持健康的最佳时间，但是如果我们早上起床发现我们仍然无能为力。这可能是因为肝脏一旦出现问题，身体的消化也会陷入异常状态，营养和能量跟不上，整个人都会觉得特别累，所以此时的关键不是及时调整睡眠，而是赶快调节肝脏。
小便发黄
我们的身体总是在水循环的过程中，新陈代谢产生的水基本上会以排尿的形式排出体外。在正常情况下，排尿应该是纯净透明的，但如果我们经常发现早上第一次上厕所，小便是黄色和浑浊的，那么很可能肝脏受到攻击，肝功能受损，胆红素分泌受到抑制。结果，尿液会出现黄色，不仅整个人的肤色和眼睛都会变黄。
牙龈出血
每天早上起床后一定要做一件事就是刷牙，这也是口腔清洁的正常行为，但如果经常刷牙时牙龈出血，即使不刷牙也会令人莫名其妙地出血，那么需要多注意肝脏，这很可能是肝功能下降、凝血成分分泌异常，导致身体出血的原因。
消化不良
早餐可以说是一天中最重要的一餐三餐，正常情况下，经过一夜的睡眠后，体内储存的能量基本上已经完全消耗了，所以早餐食品可以迅速被肠胃消化吸收，以补充各器官的需要，但如果早餐后出现消化不良，很可能会导致肝脏出现问题，导致胆汁分泌不足，影响肠胃的消化能力，因此此时有必要检查肝脏健康，并及时采取有效的救济措施。