米饭还能这样吃！放个它，味道奇香，常吃养脾胃没胃酸，防癌美容

米饭，我们天天都吃的主食，光吃米饭营养太单调，去市场买香芋的时候，摊主教了我一个好方法，米饭焖芋头，这味道，真是香，口感也不一样了，焖了半锅饭，一顿就吃光了。

香芋是非常好的食材，跟毛芋口感不一样，沙面、甘而芳香，食后余味不尽，营养极其丰富，常被用来做保健菜，常吃养脾胃，没胃酸，防癌还美容。

【米饭焖芋头】

食材：大米400克，拳头大小香芋1个，清水适量

厨具：电饭煲

做法：

1备好食材

2芋头去皮洗净

3大米洗两遍，芋头切丁

4芋头丁和大米拌一下

5加入平常焖饭水量的清水，用普通焖饭功能开始焖制

6焖好的米饭营养丰富，夹着芋头的香气，非常好吃

宝妈小贴士：

1芋头的量不要太多，400克米放里两三把丁就可以了

2香芋味道要比毛芋好吃，口感沙面

3芋头丁可以切指甲大的丁或稍大一点，但不要太大