163两性网如今，患胃病已经是很常见的事情了，据统计，大约有百分之三十的人都患有胃病，或者是曾经患有胃病。我们的饮食，对于胃部的影响最大，所以平时要注意自己的饮食，不要吃伤害胃的食物。养成良好的饮食习惯，对于胃部的帮助很大。
一、到底是什么病菌在伤害胃部？我们是怎么感染的？关于胃部的知识点快记下来
一般的病菌很难在胃部生存下来，但是这并不代表所有的病菌都不能生存下来。其中，有一种细菌可以在胃部生存。它就是幽门螺杆菌。其不仅可以生存在胃部，而且还会对胃部造成损害。若是平时不注意饮食，很容易感染它。其常见的传播途径就是通过食物传播，但是它也可以附着于餐具上，所以注意饮食卫生，可以很好地避免被感染。
二、饭后若有3种感觉，说明你的胃已“遍体鳞伤”，快去查幽门螺杆菌是否超标
1、饭后出现口臭
幽门螺杆菌能够分解口腔中残余的食物，若是你口腔中的食物残渣比较多，那么口腔就会产生异味。这种异味就是导致口臭的罪魁祸首。
2、饭后依旧会感到饥饿
当你的胃部感染了细菌，那么即使是刚刚吃过饭，也依旧会感到饥饿。这就是幽门螺杆菌造成的，不要忽视。若是你经常出现这种情况，建议尽早去医院检查一下。
3、饭后出现上腹胀痛
饭后若是出现腹部胀痛，那么代表你的消化不良。经常出现的话，就值得关注了，因为这会损坏胃部的黏膜，对于消化系统来说不是好事。若是胃部黏膜坏损严重，就会加重胃部的疾病。
三、饭前做好2件事，赶走幽门螺杆菌，胃会感激你，吃啥都香
1、注意饮食
胃部不适，要多食用一些温和养胃的食物。辛辣的食物对胃的刺激很大，平时少食用。此外，适量地食用一些麻油，它可以起到杀菌的作用。而且还能帮助滋养肠胃，提升胃部抗菌的能力。
2、饭前便后洗手
注意卫生很重要，因为病菌大多数都是在我们吃饭的时候进入胃部的，其可以通过食物，粪便等传染，而且传染性还很强。所以，在便后，一定要及时地洗手，以免细菌进入胃部。