163两性网生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，自古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招。
现在我们不必担心每顿饭吃不饱，也不必担心被寒冷侵袭，所以越来越多的人转向医疗保健。原来，这个话题只在老年人中流行，现在关注它的人越来越年轻。他们早睡早起，按时吃饭，定时喝水。很多人喜欢把东西泡在水里。枸杞是最受欢迎的选择，因为它是纯天然的，不会对身体造成任何副作用，而且它有很多功效。接下来，我们来看看它的好处。
一、肝脏
枸杞多糖能起到很好的肝肾保护作用，睡前喝一杯枸杞泡水可以纠正受损的肝细胞，恭喜还可以消除肝细胞内积聚的脂肪，还能促进肝细胞的新陈代谢，以及康复肝细胞受损。
二、眼睛
枸杞有明目的功效。通过一天的劳累，晚上睡前喝一杯枸杞水，可以缓解眼睛疲劳、干涩和头晕。因此，枸杞子水非常适合学生和长期从事电脑工作的人员。
三、肾脏
枸杞的作用也非常显著，枸杞可以进入肾经，如果日常生活中出现腰膝酸痛、头晕耳鸣，睡前可以喝一杯枸杞泡水，因为枸杞能滋阴补血，滋补肝肾。
枸杞水饮法：
尽量选择温开水，不要用开水，一次加15个左右的枸杞，喝完枸杞水后，别忘了吃剩下的枸杞子。
这四类人都应该拒绝。
1、体温不正常或者身体在发炎
因为枸杞子本身太热，而且热量很高，所以体温不正常或者身体发炎。发烧或发炎的患者可吃枸杞，不仅不能起到保重生命的作用，反而会加重病情。它能有效地溶解体内的水分，但一定要被那些虚火弥漫的人所拒绝，比如愤怒易怒的人，吃肉后脸红的人等等。
2、素日性欲极高的人不宜吃枸杞
枸杞子能有效补肾固精。它会增加身体对性的需求，所以那些经常不满足欲望的人必须拒绝进食。
3、糖尿病患者不宜吃枸杞
枸杞含有大量的糖分，甚至可以说是所有蔬菜水果中含量最高的，所以对于血糖异常的患者，一定要拒绝，否则会导致更多的血糖异常。
4、消化不良，脾胃欠好的人不宜食用枸杞
现在很多人的饮食不正常，所以越来越多的人不在胃里。这类人一定要避免饮用枸杞水，否则会对肠胃造成更大伤害。