胃好不好，看脸就知道，脸上3种“症状”，提示胃病已经盯上你

胃是我们体内最主要的一处消化器官，若是胃部功能出现问题，比如罹患一些胃病，往往会让营养成分的摄入吸收出现障碍，对于身体健康会产生很大影响。虽然胃部是一个""喇叭""器官，但也不并不是每种胃病都必然会引起胃痛，对于胃部所并发的一些其他症状也应有所了解，才能更加有助于胃部的保护和胃病的治疗。

胃部好不好，看脸就知道，脸上3种""症状""，提示胃病已经盯上你

症状一：脸色发黄

脸色发黄多半是营养不良的缘故。而饱受胃病困扰的患者，也会因为食欲降低、消化不良而出现营养匮乏，或出现脸色发黄、精神萎靡不振等面部变化，应该尽早予以重视。

症状二：鼻有变化

中医称脾胃的经脉和鼻子相连接，所以当胃出现异常时鼻子也会有症状显示。比如：流鼻血、嗅觉不灵敏、鼻腔内肝脏大部分都和脾胃虚弱有关系。如果有鼻翼发红的情况，大部分都是胃热引起的，而鼻头发青并且有腹痛的话，也表明了脾胃功能的异常。

症状三：舌苔发黄

舌苔发黄在中医看来，多半预示着脾胃虚弱。如果照镜子的发现自己舌苔上有明显发黄的迹象，而且本身自己也经常出现一些胃部的不适问题，或是罹患胃病了。

这些迹象在平时只要细心留意观察，还是可以及时发现的。即便身体没有其他不适，但是若有上述表现之一，也最好就医检查下胃功能或者在平时生活中做好相应的防范措施，以避免胃病的进一步加重。

胃若不好，身体4处会拉响警报

1、腹痛腹泻

2、恶心嗳气

3、大便发黑

4、呕吐呕血

若是不想让自己的胃部早早被一些病魔所摧毁，必要的养胃护胃措施就别大意，养成健康的饮食和生活习惯，会在很大程度上帮助调好胃功能。

做好3件事，胃会感谢你

（1）食补绣杆菌粉

胃粘膜因为经年累月的接触食物，难免会被一些不利因素所破坏、腐蚀。因此，在平时饮食过程中，应该添加些绣杆菌粉类的活性物质来更好修复受损胃粘膜，弥补胃溃疡或者胃动力不足的缺陷，改善胃部pH和生态环境，使得食物的消化分解更容易进行，从而有助于胃健康的长久保持。

（2）做好防寒保暖

天气正在逐渐转寒，要做好防寒保暖的工作，在外工作或外出的朋友要做好上腹部的保暖，可穿背心以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

（3）别熬夜多运动

患胃病的朋友们，作息要规律，不可熬夜通宵，良好的作息习惯有益于健康，可以稳定机体内环境，稳固胃部的生态功能，利于血液循环，促进肠胃的蠕动，提升胃排空机能和弥补胃动力不足。另外经常运动，也能增强自身免疫，提升应对病毒感染和病症发作的能力。