163两性网哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
维生素一般被认为是人体所需的物质，无毒无害。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解物是生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖，它能促进性激素的分泌，增加男性的精子活力和数量，增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产，因此常用于先兆流产和习惯性流产的辅助治疗。此外，维生素E还具有美容护肤、抗衰老、抗癌等保健功能，也可用于心脑血管疾病及更年期综合征的辅助治疗。
因为维生素E胶囊是一种非处方药，所以很容易买到，但任何维生素补充剂都不是更好。按照说明，维生素E口服，每次10≤100毫克，每天三次。如果你每天超过400毫克，你会过量服用。长期高剂量维生素E可能有以下副作用：
1.大量长期使用维生素E可引起维生素A缺乏症、夜盲症、干眼症、畏光症、眼睛疲劳等。
2.每天服用400毫克以上的维生素E，这可能会引起口腔炎、唇裂、荨麻疹、皮炎等。
3.长期服用维生素E可引起血小板聚集，导致血栓栓塞、肺栓塞和血栓性静脉炎。
4.长期服用维生素E可引起肌肉无力、疲劳、肌肉疼痛和一些胃肠症状，如腹痛、腹泻、绞痛等。
5.由于维生素E是一种脂溶性物质，长期服用维生素E可提高血清TG和胆固醇浓度。
6.过量或长期使用维生素E可能在下列情况下发生：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲劳等。所有心绞痛、糖尿病患者如果服用过量维生素E(400毫克以上)，都会使病情明显加重。
7.大量服用维生素E可增加男子的乳房，妇女可增加月经或月经，这也可能对生殖功能产生不良影响。
此外，维生素E与阿司匹林、维生素K、洋地黄、新霉素、雌激素等五种药物同时起作用，相互影响，必须在医生的指导下，不要自行服用。由于维生素E影响人体激素的分泌，儿童和青少年在生长发育过程中不应服用。
市面上的维生素E胶囊有很多规格，其中许多属于保健品，要买得清楚，很多标明250毫克，每粒500毫克，并不是指维生素E的含量，而是指每个胶囊的重量。例如，著名品牌的维生素E胶囊每粒250毫克，目标为d-α-生育酚97.5毫克，指每250毫克含有d-α-生育酚97.5毫克，计算实际纯度为39%，事实上，存在误导消费者的嫌疑。
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