163两性网现如今，随着生活条件的不断提高，人们的养生保健观念也有所提高；相信大家都知道，身体是我们革命的本钱；我们只有把身体健康保护好，那我们才能够有更多的精力去赚钱和享受生活；当我们谈起养生，不少人嘴边都会挂着这样一句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。无论是年轻人，还是上了年纪的中年人，当谈到泡茶时，首先就会想到枸杞这种食物；这是因为在枸杞有着很多的养生效果，它能够帮助促进身体胆固醇的代谢，能够维持身体血脂稳定。枸杞茶里加点料，每天喝一杯，长寿或许慢慢靠近你，不妨试试！
■枸杞和它是最佳搭档，每天喝一杯，肾气满满，肝也会变好！
●枸杞茶里加点菊花：
日常生活中，有些朋友会在平时出现肝火旺盛的情况，这样就会导致肝脏内部的毒素无法及时排出去，身体就会出现口干舌燥和夜里失眠的情况；甚至有些朋友的眼睛还会出现干燥、酸涩的问题；若你想要降低身体内的肝火，那么平时不妨多喝点枸杞就喝茶，菊花能够起到清热降火、明目养肝的作用。
平时经常喝枸杞菊花茶，能够帮助我们促进肝脏细胞进行自我修复；但大家平时在冲泡枸杞菊花茶时，还请多加注意；最好是在冲泡后2小时内饮用，这样能够更好发挥养肝的作用；对于喜欢甜味的朋友而言，平时在泡茶时不妨适当加点蜂蜜，能够起到润肠通便的作用，并且还能够让枸杞菊花茶的养生作用翻倍。
●枸杞茶里加当归：
日常生活中，相信大家都知道肾脏对男性朋友的重要性，肾脏可以帮助我们身体过滤掉过多的毒素和水分，还能够合成身体平时所需要的营养元素。若我们把身体比作是一颗参天大树，那么肾脏就是身体的树根，若肾脏功能出现下降，那么身体健康自然就会受到一定的影响。现如今，生活节奏加快，不少男性朋友在平时经常久坐，不喜欢喝水，时间一长就会导致体内出现肾气不足的情况，身体就经常会感到腰酸背痛，那么这个时候就需要注意养护肾脏健康了。
当归是一种很常见的药材，它能够起到补益肾气、清热利尿的作用；经常在枸杞茶当中加入一些当归，可以帮助身体补充肾气，提高肾脏的功能；同时身体每天还需保持足够的水分，这样能够帮助减轻肾脏负担，所以想要养护肾脏，平时不妨喝点枸杞当归水，帮助滋养肾脏健康。
●枸杞茶里加红枣：
日常生活中，红枣也是我们平时很常见的一种食物，不少女性朋友在经期时，子宫是需要排出体内淤血的，女性朋友的身体是很容一户出现气血亏虚的情况，这个时候不妨多吃点红枣，能够很好的保护子宫健康，帮助身体滋补气血。在枸杞茶中加点红枣，可以发挥出更好的滋补气血的效果。
在枸杞当中含有着枸杞多糖，可以帮助促进身体细胞的活性，保持身体内的气血顺畅。女性朋友经常饮用枸杞红枣茶，在坚持一段时间以后，就会发现面色变得更加红润，皮肤也变得更光滑有弹性，子宫也会变得更加健康，女性朋友平时不妨多试一试。
结语：日常生活中，枸杞是我们十分常见的一种食物，大家平时在用枸杞泡茶时，不妨适当加点红枣、当归和菊花等物品，这样做能够让枸杞的养生效果变得更好，对身体的肝脏、肾脏健康都是十分有益的，平时不妨试一试。
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