秋天吃雪梨银耳羹,滋补营养的同时还能呵护肌肤

入秋之后最令人头疼的问题之一就是因为干燥的秋风导致的皮肤开裂的问题,要解决这个大难题最重要的是要增强肌肤的保湿能力。而除了常见的使用一些护肤品之外,通过补充银耳多糖也有显著效果。

银耳多糖是银耳中的重要营养成分,具有呵护肌肤健康、提高抵抗力等作用。而本草银耳当中,银耳多糖的含量更是普通银耳的三倍之多。所以经常吃银耳,对肌肤也有许多好处。

像是雪梨银耳羹,就是适合秋季食用的美食,具有制作方法简单,清热降火,帮助肌肤锁住水分等作用。

下面介绍一下使用本草银耳时,制作雪梨银耳的方法。

首先准备食材:雪梨、【山泉心品】本草银耳、玫瑰花瓣、枸杞;

将雪梨去皮、切块,放入锅中炖煮开;

待雪梨软糯后,加入适量【山泉心品】本草银耳,大火煮五分钟;

转小火,加入适量冰糖、玫瑰花瓣、枸杞,再煮五分钟即可出锅食用;

雪梨银耳羹清甜,加入些玫瑰花瓣能提香的同时,能让银耳羹的口感更加美味。入秋后想要拥有靓丽肌肤,多吃银耳羹会有奇效哦。