163两性网为什么对于现代人来说，养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够，不知道养生对于生活与生存的重要性，不懂得疾病发生的原因就在我们的生活当中，不懂得养生必须要趁早。生活，是养生之源，是养生的目标，养生与生活息息相关！我是妇科田医师，每天给你们分享一些健康小知识！
现在生活条件越来越好，人们会追求更多的东西。有人追求利益，有人追求权利，有人追求外表美。其实，每个人都不想让自己老得快，永远年轻是每个人的梦想。女性朋友尤其如此，但不可能永远年轻。
1、脱发
其实不管是男人还是女人，衰老都是一个非常明显的情况，那就是脱发。这样的情况，其实与生活习惯有一定的关系，如果有一些不良的作息习惯，就可能导致身体机能失调。所以可能是脱发。而且会有发际线往后退，发际线减少，经常掉发，所以很多女性朋友都特别疼。
2、牙间隙变大
随着年龄的增长，人的容貌也会出现一定的变化。此时，牙齿也可能会发生变化。衰老后，牙齿的间隙会逐渐变大。如果发生这种情况，那就意味着你要衰老了。这是由于衰老后肾气不足，可能导致氧气和血液营养不足。所以牙齿正在老化。
3、月经异常
一般来说，女性朋友进入更年期后，衰老速度更快。很多女性也会把月经异常作为衰老的现象之一，因为女性朋友进入更年期，月经量会逐渐减少，到最后基本没有出现。此时，女性体内的激素水平可能会下降。
女性朋友要保持良好的作息习惯，少熬夜，戒烟戒酒，并适量运动，这样可以有效减缓你的衰老速度。多注意饮食，吃一些能延缓衰老的食物，也是很好的。