163两性网世间何为最珍贵？有人回答钱财，有人回答诚信，有人回答人脉，而要我说世间健康最珍贵，人一旦没有了健康，就没有了一切，每天病恹恹的何来开心与快乐？要想拥有一个健康的身体，我们需要去了解我们的身体，以及身体里的一些小秘密，健康的身体是基础，健康的人生才是完美的人生，养生道路千万条，请跟我走这一条，我是健康科普罗医生，希望朋友们在我的陪伴下，健康快乐，身心如意！
相信很多人都知道饥饿是人们难以忍受的，饥饿感是非常糟糕的。所以当你饿的时候，你想吃你嘴里的食物。只要你吃了它，你就会满足。但是当你饿的时候，你的胃是空的，有些食物是不适合吃的，因为很多食物都有一个对胃有刺激性，特别是当胃是空的时候。这时，胃很脆弱，如果吃一些食物可能会促进胃酸的分泌，而且胃酸分泌较多，很容易受伤。最好不要空腹吃这些食物。
1、牛奶
牛奶中的营养成分非常丰富，而且牛奶质优价廉，在日常生活中很容易买到。有些人早上起床后会喝一杯牛奶，因为牛奶可以补充他们所需的营养，也可以满足他们日常活动的热量。其实，早上喝牛奶是不对的。虽然牛奶是饮料，但空腹喝不容易消化。因为牛奶不会使胃酸功能非常明显，所以会增加胃壁之间的摩擦力，从而容易损伤胃黏膜。
2、糖果
当一些人饿了，他们可能会觉得胃很不舒服，甚至非常饿。他们也可能有头晕，这可能导致他们缺乏营养。因此，此时吃点糖果可以补充体内的糖分含量。其实，空腹吃糖果是不合适的，因为糖果是酸性食物，而且很容易破坏人体的酸碱平衡，所以对胃也有一定的危害。而且空腹吃糖果很难消化，甚至会出现更严重的问题。因此，空腹吃糖果是不合适的。
3、茶
茶是很普通的饮料，茶对健康也很有用，但最好不要在早上刚醒来的时候喝茶。我相信很多人都知道这一点，但你不知道最好不要空腹喝茶。其实，这和早上喝茶是一样的道理。空腹喝茶会稀释胃液，会损伤胃黏膜。如果你再去吃东西，你的消化系统就会减少。如果时间长了，胃会压力很大，空腹喝茶也可能引起茶中毒。